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Anja

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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31 Beiträge
1390 Kommentare

Beantwortet am 15.03.23 - Training des Tages mit Roland

15. März, 17:51 Uhr

Bei mir war das auch so, also sind wir beide alte Autobahn gefahren👍
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Kommentiert am 10 Minuten Morgenroutine - YOGA Alternative - Gesundheitsübungen für zu Hause

15. März, 09:47 Uhr

Super😍
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Kommentiert am 15.03.23 - Training des Tages mit Roland

15. März, 09:35 Uhr

Erste Übung konnte ich gleich mich drauflegen, anscheinend Autobahn 😊 zweite war danach sehr angenehm zum Strecken👍✅🙏🤗 Schönen Wochenteiler!🍀
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Kommentiert am Nur Quatsch, soll nur lustig sein...

14. März, 18:27 Uhr

Sehr schön gezeichnet 👍 Und ich habe mich tatsächlich auch in der Badewanne gedehnt, zuerst im Schneidersitz, und dann auf die Zehenspitzen zum langsamen und vorsichtigen Aufstehen. 😜😂
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Kommentiert am 14.03.23 - Training des Tages mit Roland

14. März, 09:40 Uhr

Dankeschön, voll eine meiner Baustellen erwischt 😅👋🙏✅
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Beantwortet am Links x-Bein und Knick-Senk-Spreizfuß

14. März, 08:45 Uhr

von den Schuheinlagen. Hab sie in die Ecke, die App gekauft und Übungen gemacht und siehe da, ich kann wieder laufen und mein Fersensporn auch viel besser, wenn auch noch nicht weg und Zehen beweglicher und werden auch unempfindlicher. Im Frühjahr Fang ich das Barfuß laufen an ... zurück zur Natur 😍
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Beantwortet am Links x-Bein und Knick-Senk-Spreizfuß

14. März, 08:43 Uhr

Kann ich mithalten.... zusätzlich zu X, auch noch O-Beine und Senkspreizfüsse und Hallux und Rigidus....haben zumindest die Orthopäden gesagt und versucht mit allen möglichen Schuheinlagen und Schuhversteifungen mir zu "helfen". Endete darin dass ich letzten Oktober nicht mehr laufen konnte wegen Sprunggelenksschmerzen und Fersensporn. Sprunggelenksschmerzen kam eindeutig
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14. März, 08:37 Uhr

Meine Frage wäre: Hat das Team L&B schon Erfahrungen sammeln können im Hinblick auf Muskelschmerzen bei Long COVID (durch Impfschaden)?? Dankeschön für eine Rückantwort im Voraus 🙏🙏🙏

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14. März, 08:34 Uhr

Ich habe seit Jahrzehnten Tinnitus. Bei mir ist es so, dass wenn wenig Stress ist, der Tinnitus leise ist....viel Stress lauter Tinnitus. Dehnen und mentales Training kombinieren, glaube ich ist eine gute Richtung. Denke aber,wenn es chronisch lange ist, wird ein Rest bleiben und man muss lernen damit umzugehen. Mir helfen Naturgeräusche....lenkt ab und beruhigt. 🍀

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

14. März, 08:30 Uhr

Vom Arzt am Besten abklären lassen 🍀Gute Besserung