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Anja

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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31 Beiträge
1390 Kommentare

Kommentiert am 21.06.23 - Training des Tages mit Roland

21. Juni, 06:05 Uhr

Rechte Schulter bedankt sich extra bei Roland & Team 😀✅🤗

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Kommentiert am 19.06.23 - Training des Tages mit Roland

19. Juni, 08:30 Uhr

✅🤗Tat gut für meine Schultern das heraus ziehen aus dem Gelenk 👍 Schönen Wochenanfang!

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Kommentiert am 18.06.23 - Sonntags-Training

18. Juni, 23:08 Uhr

Noch erledigt ✅kurz vor dem 🥱💤😴. Einw gedehnte Gute Nacht! 🤗

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Beantwortet am 18.06.23 - Sonntags-Training

18. Juni, 22:29 Uhr

Ja, sehr ich auch so 👍🙏

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Beantwortet am Zuhause bei Littledinie...

18. Juni, 18:50 Uhr

Ich wünsche Dir einen guten Arbeitsstart für morgen. Laß es gedehnt und locker angehen die erste Arbeitswoche nach Deinem Urlaub 🧘🤸. LG🤗

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Kommentiert am 16.06.23 - Training des Tages mit Roland

17. Juni, 15:41 Uhr

Nachgeholt 😁 am Samstag, kam mit den Armen zum Boden, paßt☺️

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Kommentiert am 17.06.23 - Training des Tages mit Roland

17. Juni, 15:15 Uhr

Meine tägliche Übung gegen Fersensporn....schon erledigt. Da hole ich nun noch den Freitag schnell nach😉

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Beantwortet am Welche Übungen wünscht ihr euch? 🧘‍♀️

15. Juni, 15:50 Uhr

Ach, mein Wunsch wurde schon gewünscht 👍😂

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Kommentiert am Welche Übungen wünscht ihr euch? 🧘‍♀️

15. Juni, 15:36 Uhr

Beckenboden Übungen 🤔

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Beantwortet am 15.06.23 - Training des Tages mit Roland

15. Juni, 09:59 Uhr

Immer an Rolands "10" denken und den Wohlfühlschmerz 👍Also nicht die eigenen Grenzen überschreiten....🍀🌻

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