Anja

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Kommentiert am Tennisarm

Jan 26 at 10:28 PM

Bei mir hat auch regelmäßige Akupunktur beim Tennisarm geholfen. Hatte zuvor Cortison gespritzt bekommen, hat Schweineweh getan und nur 2 Wochen geholfen. Sollte operiert werden, wollte ich nicht und bin zur kompetenten Akupunktur gegangen. Nachdem der Schmerzteufelskreislauf unterbrochen war, spezielle Armgymnastik gemacht. Damals kannte ich diese Plattform noch nicht. Also sind diese Übungen sicher prima geeignet. LG 🙏🍀

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Kommentiert am 26.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 26 at 08:18 AM

Meine Kniescheibe will nicht locker werden bei Rolands Tipp 🙄

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Kommentiert am 26.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 26 at 08:17 AM

Alles noch dran 😅✅✅✅✅🙏👋

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Kommentiert am 25.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 25 at 09:08 AM

Rechts zwickt es, aber insgesamt war es gut, Dankeschön und einen schönen Wochenteiler 👋🍀✅✅✅

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Kommentiert am 24.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 24 at 10:04 AM

✅✅nicht meine Lieblingsübung, aber das bedeutet ja nur, dass mein Nacken es nötig hat. Schönen Dienstag!LG 🙏👋🍀

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Kommentiert am 23.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 23 at 09:29 AM

...ich freue mich auch auf "das andere Leben"😅👋

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Kommentiert am 23.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 23 at 09:28 AM

Danke für die Motivation!!! 🙏✅Setze den ersten Haken, auch wenn ich die zweite Übung nicht ganz bis zum Ende durchgehalten habe😆

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Beantwortet am 22.01.23 - Sonntags-Training

Jan 22 at 12:24 PM

... genieß die Routine mit Deiner süssen "Maus"!!!Meine war auch immer auf der Übungsmatte, leider musste ich sie vor kurzem über die 🌈 gehen lassen, ich vermisse sie sehr...LG und schönen Sonntag 🍀

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Beantwortet am 22.01.23 - Sonntags-Training

Jan 22 at 12:21 PM

....die Antwort sollte eigentlich in die Gruppe 😅

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Beantwortet am 22.01.23 - Sonntags-Training

Jan 22 at 12:19 PM

Prima, Muskeln sind erwacht ✅ Schönen Sonntag!

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