Frage: Roland sagte Knie bleiben zusammen.....aber im Video hatte er seine Knie auch nicht Press zusammen, so wie ich das gesehen habe. Ein bisschen müssen sie doch auseinander stehen, damit man zwischen den Fersen sitzen kann oder verstehe ich die Übung falsch?🤔

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Leider ist das wohl so...wer rastet, der rostet....aber wenn es halt nicht geht, dann ist es eben so, dann mit Erfahrungsmotivation wieder Ran ans Üben, wenn es wieder geht. 😉...... manchmal braucht der Körper auch ne Pause....oder eher die Seele 🤔☺️

Nachgeholt am Donnerstag 😉

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Nachgeholt Freitag 😁

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