Super Kerstin, dass Du wieder einsteigst. Gute Besserung und Stärkung Deiner operierten Hüften🍀👍 Schönen Sonntag 🫖☕

Dankeschön, 🙏 einen entspannten und lang gedehnten schönen Sonntag 🤗

✅✅💪🙏

Nachgeholt 😁

Natürlich darfst Du eine andere Meinung vertreten....ich aber auch sorry 😉

Ich finde diese Übungen auch gut zum Warm werden 😁

Oja....ich vermisse meine😻....voll süss, da macht das Bodenturnen noch mehr Spaß 🤩

Also auf meinem Video war eine kurze Einleitung zum Tagesfokus. Es soll ja auch nicht zu lange sein die Einleitung,damit das Video seine "Kürze und Würze" nicht verliert 😉

✅genau meine Schwachstelle rechte Schulter. Aber ich habe vorher schon einpaar Schulterübungen gemacht und siehe da, mir kam es heute etwas angenehmer vor bei der Dehnung und vor allem hat auch meine re Schulter den Boden berührt. Also für alles gibt es Hoffnung auf Besserung 🤔, man muss halt dran bleiben 😆💪💪💪Gut, dass ich Roland in mein Haus gebeten habe , lieben Dank für Deinen täglichen Vorturn-Besuch 🙏🙏🙏und natürlich auch allen lieben Helfern/Helferinnen im Hintergrund ein herzliches Dankeschön für euren Einsatz! Bleibt gesund und motiviert!😘

Ja schaden wird es wohl nicht, aber ob das zu weiteren Dehnerfolgen führt 💁, naja das Ansteuern kann man aber weiter damit üben 👍Toll, dass Du so flexibel bist Karin, hab ja schon einiges gelesen und gesehen, was du kannst. Ich hoffe, das eine oder andere auch noch zu verbessern mit den Übungen.....also bleiben wir da mal am Ball ✅💪👍🍀