Die Rekonvaleszenz schreitet bei Roland voran, freut mich für ihn 👍🏼

Dankeschön für Dein Durchhaltevermögen uns anzuleiten, auch unter Schmerzen! Gute Besserung weiterhin!🍀🍀🍀

Birgit S. Danke für die ermunternden Worte liebe Birgit. Ich gehe immer sehr ungern zu Ärzten, aber manchmal muss es dann doch sein und dann mache ich gleich einen Rundumschlag, damit es sich "lohnt"....danach hab ich dann wieder länger Ruhe vor Wartezimmern 😆. Auch wenn ich Muffe habe, bin ich allerdings froh, die Diagnose zu wissen. Denn nun kann ich ja was dagegen konkret tun. Ich bin gespannt, ob es Wirkung zeigt, wenn ich in 2 Jahren zur Kontrolluntersuchung gehe. Wie Roland schon sagte: Knorpel kann sich regenerieren..... naja und Knochen eben auch, also immer dran bleiben wie beim Dehnen....die Baustellen werden leider nicht weniger im Alter 🥴

Birgit S. Hallo Birgit. Ich bin in den Wechseljahren und dachte mir, kann nicht schaden nach den Knochen schauen zu lassen. Meine Hausärztin hat mir dann eine Überweisung zur Knochendichtemessung ausgestellt. Naja und das Ergebnis war dann eben , dass ich im Warnbereich liege und was dagegen tun muss. Das Schlimme ist, ich hatte dann ein Deja-Vu, meine langjährige Kollegin ist mit 59 an einem Oberschenkelhalsbruch gestorben, also aufgrund von Komplikationen.... Organversagen hieß es. Jetzt hab ich natürlich Muffe🙈und will alles tun, dass die Knochen halten. Ja, ich denke, dass wissen viele nicht, wenn man sich das nicht messen lässt. Ich habe noch keine Beschwerden deswegen. Das mit Knie ist ja eine andere Baustelle.

LG😘

Madelaine Ganz lieben Dank für Deine geteilte Erfahrung liebe Madelaine. Liebe Grüße ☺️

Birgit S. Dankeschön 😊

War für jeden was dabei, schöne Kombis. Hab aber nicht alle durchgehalten. Aber immerhin versucht. Dankeschön Jana und ebenso für Alle eine gute Restwoche 🍀

Ja tatsächlich, Dankeschön Stefanie!!👍🏼

Birgit S. Hallo Birgit, Danke für Deine geteilte Erfahrung. Darf ich trotzdem noch wissen, was für ein Modell Du hast? Ich hab echt viel schon gegoogelt, und dadurch weiß ich im Moment gar nicht für was für ein Modell ich mich entscheiden soll. Ja es soll gut sein für den Knochenaufbau, da gibt es Studien drüber. Aber es ist da auch wichtig auf die Hertz-Zahl zu achten. Was ich rausbekommen habe, müsste diese ab 25-40 Hertz haben und eine geringe Intensität (Amplitude). Die medizinischen Produkte sind wirklich sehr teuer 😔. Ich schaue weiter ..... Dankeschön nochmal!👍🏼

Ich habe die App mit einem sprechenden Roland gekauft und darüber bin ich sehr glücklich und möchte diese Anweisungen nicht missen, ansonsten könnte ich auch ein Bilderbuch verwenden 🤷🏼‍♀️ Sorry für meinen Kommentar, jeder hat natürlich das Recht seine Wünsche zu äußern. Und Roland darf entscheiden 👍🏼

Birgit S. Danke für die Erklärung. Ich finde halt, man kann schon in verschiedene Ausgangsstellungen in verschiedenen Dehnrichtungen den Daumen nach hinten biegen. Daher war die Frage in welchem Winkel genau. Ich verstehe dich nun so, so weit weg wie möglich mit dem Daumen vom Zeigefinger und dann in diesem Winkel gerade nach hinten biegen. 👍🏼