Brigitte, gib "ISG" bei der Lupe ein, da bekommst Du eine Auswahl.

Gute Besserung!

.....das kommt mir bekannt vor😆Die Baustellen werden leider nicht weniger 🙈Gute Besserung!

Toll erklärt und angeleitet 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 Dankeschön Jana!

Becken-Gesäß-Hüfte ist angesprochen durch die Vorwärtsbewegung auf dem Boden während der ersten Übung?🤔

Dankeschön, habe gerade Sehnenscheidenentzündung neben dem Mittelfinger/Zeigefinger Gelenk, gibt's da auch Übungen wie beim Daumen oder einfach überdehnen und hin und her bewegen?....hab ich nun leider schon lange und will nicht weggehen 😝

Von mir auch Gute Besserung 🦶🏼🦵🏼🍀

Karin Höflinger 👍🏼🤗

Bei mir war es auch auf die Mitgliedschaft, dachte erst auch auf die nächste Bestellung, hatte mich wohl geirrt und Joannas E-Mail leider schon gelöscht, um nochmal nachzulesen.

Ich nehme den Schulterretter dafür. Jedes Ende über einen Fuß und dann ist die Länge immer noch ausreichend zum ziehen. Ich mag das Gequetsche in der Übungsschlaufe auch nicht.

Echt? Eigentlich guck ich immer drauf und mach täglich meine Übungen. Da hätte ich eher gedacht, dass ich ein oder zwei Tage nicht drauf geachtet habe 🤔😆🥴👵🏼 LG 👋🏼

🙏🏼🍀👋🏼