Das verstehe ich gerade mal gar nicht. Da kannst du doch selbst vorher nachschauen?! Das Video hat nicht nur eine Playtaste, man kann es auch stoppen und es läuft nicht nur 1x.... 😉

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Kommentiert am 24.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 24 at 07:43 AM

Das zieht ganz fies weit nach unten 😟 und fühlt sich auch hinterher nicht gerade entspannt an. Für mich ist es ganz wichtig, nach der Übung noch Lockerungsübungen zu machen.

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Kommentiert am 21.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 21 at 09:00 AM

Oooh, das war heftig, aber gut! 😀

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Kommentiert am 16.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 16 at 08:30 AM

Super 👍🏻Euch allen einen schönen Wochenstart 🙋🏻‍♀️

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Kommentiert am 13.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 13 at 07:20 AM

Mit so netter Motivation macht es viel mehr Spaß als alleine 😊