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Reiner

Koblenz, Deutschland

Pensionär: Früher: Sozialpsychologe, Sportler, Läufer. Heute: Fotografie, Enkelkind, Wandern, Gesund und Interessiert bleiben.
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
737 Kommentare

Kommentiert am 03.03.23 - Training des Tages mit Roland

03. März, 09:43 Uhr

✅✅✅✅✅ 🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♂️🙏🫶👍👋
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Kommentiert am 02.03.23 - Training des Tages mit Roland

03. März, 09:35 Uhr

Ich hab geschummelt. Donnerstagstraining gerade am Freitag nachgeholt ✅😂
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Kommentiert am 01.03.23 - Training des Tages mit Roland

01. März, 08:53 Uhr

😄✅✅✅ Endlich wieder ein richtiger ROLAND !!! Ja so ist die Welt „Wat den eenen sin Ul, is den annern sin Nachtigall“ ich hab mir jedenfalls vor Freude auf die Schenkel geklopft 😂😂😂🙋
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Kommentiert am 28.02.23 - Training des Tages mit Roland

28. Februar, 10:24 Uhr

👀 👀 😂🫶🙏Wenig Aufwand aber bei mir hocheffektive Übung. Hab alles mit geschlossenen Augen gemacht, dann bleibt der Schwindel aus, auch Danke Roland für die präzise Anleitung. Das wird eine schöne Woche. 🧘🏼‍♂️👍
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Kommentiert am 27.02.23 - Training des Tages mit Roland

27. Februar, 09:42 Uhr

✅ 😂 ich bin nach vorne mit dem Kinn schon am Anschlag (Kinn auf Brust 🤩) und „komme nicht mehr weiter“ 😂😂😂🙈🕺🕺
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Kommentiert am 26.02.23 - Sonntags-Training

26. Februar, 10:15 Uhr

🙂 Spitzentraining, … heute auch mal mit total menschlichen Verwirrungen 😂😂😂 das macht es so schön authentisch. Ich freue mich total und blicke mit „15 Uhr“ auf die kommende Woche🤭 Danke an das ganze Team und ein schönes Wochenende 🕉️
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Kommentiert am 25.02.23 - Training des Tages mit Roland

25. Februar, 09:31 Uhr

☑️☑️☑️☑️☑️☑️ in froher Erwartung des 🤭🙏🫶
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Kommentiert am 23.02.23 - Training des Tages mit Roland

23. Februar, 11:04 Uhr

✅✅✅✅ es ist vollbracht - der vierte Haken ist gemacht 🫶🙏👋
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Kommentiert am 18.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 10:00 Uhr

Hatte am Sonntag geschwänzt. Heute doppelt nachgeholt und meinen Faszien einen Rosenmontag spendiert🙈. Das mit dem Trainingsplan ist eine tolle Motivation, Danke für die Idee. Dann kann die Fastenzeit jetzt ja gut beginnen 🙂🙏danke auch mal an das Team hinter der Kamera 👍🫶
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Kommentiert am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 09:21 Uhr

🥂✅🥳 und das am Rosenmontag 😂😂😂🙏
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