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Reiner

Koblenz, Deutschland

Pensionär: Früher: Sozialpsychologe, Sportler, Läufer. Heute: Fotografie, Enkelkind, Wandern, Gesund und Interessiert bleiben.
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
737 Kommentare

Kommentiert am 18.03.23 - Training des Tages mit Roland

18. März, 10:31 Uhr

✅✅✅✅✅ giltet der Haken auch wenn man nicht mit den Fingern bis an den Zeh kommt ??? 😂Ich frag für‘n Freund. Wochenende 😂😂😂
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Kommentiert am 14.03.23 - Training des Tages mit Roland

14. März, 09:23 Uhr

✅✅😇 das war die Pflicht und jetzt kommt die Kür hinterher 🫶🙏🕉️
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Kommentiert am 13.03.23 - Training des Tages mit Roland

13. März, 08:34 Uhr

Beantwortet am 12.03.23 - Sonntags-Training

12. März, 12:03 Uhr

Asanas aufnehmen können. GAAANZ GROSSER DANK 🕉️🙂🙏
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Kommentiert am 12.03.23 - Sonntags-Training

12. März, 12:02 Uhr

🙂 OM GAM GANAPATAYE NAMAHA - Danke, Danke, Danke. Nach 4 Monaten mit Roland bin ich (zwar mit etwas Muskelkater 😂) fast schmerzfrei und habe heute wieder meine
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Kommentiert am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 10:09 Uhr

✅✅✅✅❌✅ 😇🙏🙏
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Kommentiert am 07.03.23 - Training des Tages mit Roland

07. März, 10:03 Uhr

🙂✅✅ 🥳 dem Fußballspiel mit den Enkeln wieder ein Stück näher gekommen 🙏🫶🕉️
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Kommentiert am 06.03.23 - Training des Tages mit Roland

06. März, 10:41 Uhr

🙂✅ 👋Danke
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Kommentiert am 05.03.23 - Sonntags-Training

05. März, 09:35 Uhr

🙂Danke für diese schöne Abfolge. Jetzt mit den Bildern im Kopf noch 30 Minuten Meditation und dann rann an den Sonntag… liebe Grüße an die ganze Sonntags-Community
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Kommentiert am 04.03.23 - Training des Tages mit Roland

04. März, 10:17 Uhr

✅✅✅✅✅✅ oh je - große Schwachstelle entdeckt. Bekomme die Übung auf der Matte einigermaßen gut hin. Heute bei der Alternative im Sitzen aber Totalausfall - eine Woche verschärftes Dehnen verordnet 😂😂😂🧘🏼‍♂️
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