Reiner Bing

Koblenz, Deutschland

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Kommentiert am 12.02.23 - Sonntags-Training

Feb 12 at 11:11 AM

Ok und Dank. Ich verrate jetzt ein Geheimnis: 😂 die Übung mit der Wand und die letzte Übung hab ich je dreimal schauen müssen. Fazit😂 ich hab meine Waden hervorragend gedehnt. Immer das Beste aus allem herausholen 😇😂 Schönen Sonntag und Danke

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Kommentiert am 11.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 11 at 09:37 AM

☑️☑️☑️☑️☑️☑️ Seit 13 Jahren nach OP ständig starke Schmerzen auf der C7 Leitung, 4 Monate Roland und die letzen zwei Tage habe ich alle Bäume und Sträucher im Garten geschnitten. „Fast schmerzfrei und über Kopf“ !!! Meine frühere Beweglichkeit und Flexibilität kehrt zurück und jetzt mit dem kommenden Frühling werde ich in dieser Art und Weise meine Kondition zusätzlich wieder aufbauen. Roland, das ganze Team, aber auch diese motivierende Community haben und werden mir sehr dabei helfen. Ich danke Euch 🧘🏼‍♂️🕉️🙏

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Kommentiert am 10.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 10 at 09:50 AM

🪷🪷🪷🪷🪷 🕺

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Kommentiert am 09.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 09 at 09:42 AM

„Aufstand“ an den Knien beendet - sie haben den Widerstand aufgegeben 😂😂😂 👍🙏

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Beantwortet am 08.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 08 at 09:47 AM

Tolle Motivation Erica - ich gehe jetzt Bäume schneiden, hätte ich mir vor einem halben Jahr auch nicht gegeben! Gut das es Roland gibt 👋👋👋