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Reiner

Koblenz, Deutschland

Pensionär: Früher: Sozialpsychologe, Sportler, Läufer. Heute: Fotografie, Enkelkind, Wandern, Gesund und Interessiert bleiben.
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
736 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Challenge Tag 4 | 08.01.26

08. Januar, 10:34 Uhr

☑️☑️☑️✅ 🥰

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Mittwoch | Challenge Tag 3 | 07.01.26

08. Januar, 10:25 Uhr

☑️☑️☑️ Heute nachgeholt💪🤩

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Schultern | Dienstag | Challenge Tag 2 | 06.01.26

06. Januar, 11:14 Uhr

☑️ ☑️ 😂 „Krafttraining kommt von kräftig“ … an Roland, gibt’s dazu eventuell noch einen Reim, der fehlt mir dieses Jahr noch. 💪👋🙋🏼🙋🏼Die Übungen heute waren nach dem Schneeschippen klasse. Entsprechend dem Ziel der Challenge 10 cm zu dehnen hatte ich heute 1 Meter Schnee 🤩😉😂😂😂😂👍

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Challenge Tag 1 | 05.01.26

05. Januar, 11:08 Uhr

☑️ Ok, Problemzone erkannt. 🥵😉

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Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Challenge Tag 1 | 05.01.26

05. Januar, 11:05 Uhr

Wow, Respekt

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Beantwortet am Ganzkörper | Neujahrs-Training | 04.01.2026 | Aufzeichnung

04. Januar, 14:30 Uhr

Es wäre schlimm, wenn Roland seine Ansagen kürzen oder gar einstellen würde. Seine Korrekturen sind für die korrekte Ausführung, gerade bei einem Online-Training enorm wichtig und unbedingt zielführend. Wenn Dich „… aber das ständige Reden nervt!“ so bleibt Dir immer noch der Ausschaltknopf oder die Reduzierung der Lautstärke. Dann aber bitte nicht beschweren wenn das Ergebnis nicht wie erwartet eintritt, bzw. du zusätzliche Schmerzen entwickelst.

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Kommentiert am Ganzkörper | Neujahrs-Training | 04.01.2026 | Aufzeichnung

04. Januar, 14:19 Uhr

Danke Roland, liebe Grüße und Neujahrswünsche an Dich und natürlich das ganze Team. Danke für deine wichtigen, sinnvollen und immer sehr achtsamen Kommentare. Ich genieße seit 3 Jahren deine akkuraten Ansagen. Ohne diese wäre die App nichts. Ich war bis vor 15 Jahren Yoga-Lehrer und weiß dies sehr zu schätzen. Auf ein gutes neues Jahr. 🙋🏼LG Reiner

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Beantwortet am Hallo, Ich habe die Neujahrs Challeng...

04. Januar, 14:12 Uhr

Hallo Giuliana, irgendwie war das komisch. Ich konnte das Video sehen, jedoch keinen Kommentar einfügen. Gehe ich seitdem über KONTO , MITGLIEDSCHAFT sieht es so aus als sei ich nicht mehr aktiv. D.h. Ich kann nicht sehen wann das Jahr rum ist und ich neu buchen muß. Die IT hat mir gerade geschrieben es sei alles ok, aber irgendwie … ??? Ich beobachte das mal die Woche.

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Gepostet

04. Januar, 11:43 Uhr

Hallo, Ich habe die Neujahrs Challenge am 04.01. mitgemacht, kann aber weder einen Kommentar eingeben, noch mich anmelden. Kann mir dazu ein IT Kundiger helfen ?
3

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 03.01.26

03. Januar, 09:23 Uhr

✅ … ✅ … ✅ … ✅ … ✅ … ✅ … Prost Neujahr 🥰🙋🏼‍♂️🙋🏼‍♂️🙋🏼‍♂️

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