🌻 🧚. in Liebscher & Bracht

🌻 🧚.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

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12 Beiträge

1549 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 04. Juni 2024 // Christian Gut // Ganzkörper

04. Juni, 10:55 Uhr

Für mich seeehr anstrengend, musste Pausen machen, aber unendlich wohltuend. Dankeschön 💞

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Kommentiert am 04.06.24 - Training des Tages mit Roland

04. Juni, 09:46 Uhr

💐

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Kommentiert am Übungsgruppe // 22. Mai 2024 // Petra Müller // Schulter

03. Juni, 11:48 Uhr

💞 Danke. DAS Schultertraining für meine Arme. 💐

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Kommentiert am 03.06.24 - Training des Tages mit Roland

03. Juni, 10:18 Uhr

Was habe ich diese Übung gehasst🙃 Inzwischen liebe ich sie 🙂🙂🙂

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Kommentiert am Übungsgruppe // 23. Mai 2024 // Jana Keukenbrink // Unterschenkel-Fuußgelenk-Fuß

02. Juni, 10:40 Uhr

💝💖💗

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Kommentiert am 02.06.24 - Sonntags-Training

02. Juni, 10:00 Uhr

Ein super Sonntagstraining für mich heute und auch Mille Grazie für die Erklärungen, die mir sehr helfen. - Ich mache abends oft Rollmassagen und stelle immer wieder erstaunt fest, dass sie tatsächlich helfen. Insofern gefallen mir auch die Therapeuten-Trainings zurzeit recht gut, da wird gerollt und ich habe schon viele Impulse für das Rollen gewonnen. Ein 💖liches Dankeschön dafür.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 30. Mai 2024 // Jana Keukenbrink // Kopf-Nacken-Hals

01. Juni, 11:18 Uhr

💖💝💞

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Kommentiert am 01.06.24 - Training des Tages mit Roland

01. Juni, 10:45 Uhr

Es tat sooo gut

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Kommentiert am 30.05.24 - Training des Tages mit Roland

31. Mai, 20:36 Uhr

War ne schöne Woche - danke 🌻