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🌻 🧚.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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12 Beiträge
1546 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Mai 2024 // Jana Keukenbrink // Oberschenkel-Knie

18. Dezember, 11:11 Uhr

Einfach klasse 🌻

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Kommentiert am 16.12.24 - Training des Tages mit Roland

18. Dezember, 10:40 Uhr

Hat gut getan 🌻

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Kommentiert am 17.12.24 - Training des Tages mit Roland

18. Dezember, 10:31 Uhr

Tja, die re Schulter will zurzeit nicht so richtig - nach zig Jahren immer noch ein Sturz-Vermächtnis - man glaubt es kaum - umso besser diese Übung ❣💞💖

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Kommentiert am 18.12.24 - Training des Tages mit Roland

18. Dezember, 10:19 Uhr

🌲💞🌻

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Kommentiert am Übungsgruppe // 05. Dezember 2024 // Jana Keukenbrink // Schulter

13. Dezember, 10:52 Uhr

Oje, die 2. Übung sowieso anstrengend für meine Schultern und auf der Rolle war ich auch schon länger nicht mehr. Andere Problem-Stellen mussten Vorrang haben. Und - ich merke es natürlich. Gut, dass ich mich heute für dieses Video entschieden habe. Dankeschön 🌻

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Dezember 2024 // Christian Gut // Ganzkörper

13. Dezember, 10:23 Uhr

Fan-tastisch 💞

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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. November 2024 // Jana Keukenbrink // Oberschenkel-Knie

12. Dezember, 10:47 Uhr

Das war einfach super Klasse!! Vielen lieben Dank. 🌻

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Kommentiert am Übungsgruppe // 20. November 2024 // Petra Müller // Ganzkörper

12. Dezember, 10:25 Uhr

Das war jetzt genau das Richtige für mich. - Vor 1 Monat bei einem L&B Schmerzspezialisten Rat geholt / jeden Tag die gleichen Übungen, auch im Urlaub - musste jetzt mal Abwechslung her. Vielen lieben Dank, Petra 🌻

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Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

21. November, 12:07 Uhr

@Stefanie "Flip" Hi Stefanie, du bist einfach die Beste. Genau dieses Video meinte ich. - Ich war wieder einmal beim L&B Schmerzspezialisten. Genau diese Übung hat er mir empfohlen mit Foto,- und Anleitungsmaterial. Ich übe aber besser mit Video. - Vielen lieben Dank. 🌺💖Es ist jetzt heruntergeladen und zusätzlich in einer meiner Wiedergabelisten, weshalb nichts mehr schief gehen dürfte. 🙏 Einen ganz lieben Gruß schick ich dir 👋 🌻

Kommentiert am Übungsgruppe // 14. November 2024 // Jana Keukenbrink // Becken-Gesäß-Hüfte

17. November, 19:21 Uhr

Das hat mir seeehr gut gefallen und gut getan. Danke 🌻

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