Geschafft ! 🌻

Hi TheResia, auch von mir ein "Gott sei Dank", dass es wieder bergauf geht 😇- Du willst ja auch bald nach Sahlenburg, die gute Nordsee-Luft hilft dir bestimmt weiter. (Ich hoffe für dich , du hast nicht gecancelled?)- Alles Liebe zu dir, Gabriele 🌻🐞

Danke 🥰, diese Übung sehr wichtig für mich, da meine Kopfgelenke problematisch. - Gestern fand ich die Hocke am schwersten. 🌻

Svenja Ich wünsche dir alles Liebe und viel Erfolg. 🥰 LG Gabriele 🌻

Cornelia S Hallo, ich hoffe, ich antworte der richtigen Cornelia. - Ja, ich bin froh, dass keine Statine mehr. 1 Tablette Armo LIPID vor Abendessen. Viel Glück damit! ✊️und ich probiere das Leinöl mal aus, das kannte ich noch nicht. Ich benutze zwar Leinöl, aber eher sporadisch.

LG Gabriele

Welch tolles Sonntagstraining, vor allem die Vorstufe zur tiefen Hocke und der Schneidersitz. Die kommen bei mir immer zu kurz, da ständig viel mit Knie beschäftigt... Aber steter Tropfen höhlt bekanntlich den Stein. - In diesem Sinne allen einen sonnigen Sonntag, bei uns in Berlin leider grau. 🌻

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Liebe TheResia, auch ich wünsche dir alles Gute. Auch ich bin geschockt, wie schnell sowas gehen kann.

Bei mir ist die Halsschlagader zu 30% zu, ASS. Zwei Ärzte (Kardiologin + HA) sagten, es reiche bei mir 1 Tablette jeden 2. Tag, da man bei sehr übergewichtigen auch nur eine Tablette geben würde. Seitdem habe ich keine blauen Flecken mehr, wenn ich mich wo anstoße, was oft passiert.

Falls es dich treffen sollte, sprich es mal an.

Was die Statine angeht, musste ich auch, wollte nicht. HA gewechselt hin zu alternativ/anthroposophisch.

Jetzt nehme ich stattdessen Armo Lipid (zahlt jedoch Kasse nicht, mit 59,95 Euro nicht gerade billig, reicht aber 3 Monate/90 Tabl./Packung).

Jetzt geht es mir besser und keine Muskelschmerzen mehr.

Vlt hilft dir das.

Alles Liebe, Gabriele 💞🌻

Liebe Svenja, du bist noch sooo jung und dein Schicksal geht mir nahe.-

Ich kenne das, von Arzt zu Arzt und keiner findet was, lauter "Vielleichts".

(Auch MS / 1 ganzes Jahr lang erfolglos)

Da begann ich in andere Richtungen zu suchen und landete bei meiner Ernährung.

Viele Bücher, Youtube etc. "Pflanzenbasierte Ernährung" ist seitdem mein Grundkonzept. Es dauert, aber es geht vorwärts.

Ich weiß natürlich nicht, wo du hier stehst, aber könnte dies ein zusätzlicher Weg für dich sein?

Mit viel Liebe, 💖- lichst Gabriele

Danke danke, ich fände so ne Kräftigungs-Übungen ganz gut, mache sowieso zu meinem Training diverse dazu. Dann gibt es noch mehr Abwechslung. -AUßERDEM: Wie schön, dass der Original-Roland ab und an wieder durchkommt. Wir Liebhaber seiner Späße müssen ja zugunsten der anderen Gruppe fast durchweg darauf verzichten. Warum eigentlich???

Eigentlich DIE Übung für meine Schultern und seit ich mit dem Retter tgl. arbeite, komme ich auch jeweils mit der Hand auf den Boden. Aber Unfall re Schulter - schon vor 15 Jahren - und dort immer noch ätzend. - Deswegen toll, dass R diese Übung immer wieder macht. 💐🌻 Einfach nicht aufgeben !!!