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🌻 🧚.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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12 Beiträge
1553 Kommentare

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

29. März, 07:59 Uhr

🧡

Kommentiert am Meine Favoriten

28. März, 10:09 Uhr

Hallo Monika, ich habe meine Wiedergabelisten nach den zu übenden Körperteilen benannt u ordne die Videos dort ein. Mit der Zeit weißt du dann, was unter dem Datum jetzt kommt. LG Gabriele
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Kommentiert am 27.03.23 - Training des Tages mit Roland

27. März, 13:28 Uhr

Merci 🌻
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Beantwortet am 26.03.23 - Sonntags-Training

26. März, 14:56 Uhr

Mach ich auch fast so. Mein Daumen mit Rhizarthrose kann das nicht. Ich greife mit beiden Händen nach hinten. LG
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Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

26. März, 14:51 Uhr

Hallo Rainer, ich habe auch Arthrose. Wünsche deiner Frau alles Gute. LG Gabriele

Kommentiert am 26.03.23 - Sonntags-Training

26. März, 11:16 Uhr

Merci. Mega Training heute. Gut, dass du das nochmal mit dem Skifahrer gesagt hast, so bleibt es mir besser im Bewusstsein. Schö gedehnten So an alle. 🌻
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Beantwortet am 26.03.23 - Sonntags-Training

26. März, 09:43 Uhr

Guten Morgen Urs, ich bin auch noch nicht lange dabei. Da ich das Rückspulen auch nicht so mag, schaue ich mir die Videos vorher kurz durch, dann weiß ich was kommt und kann mich besser darauf einstellen. Wie z. B. die Hände sein müssen etc. Schö Sonntag u l Gruß Gabriele
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Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

25. März, 18:39 Uhr

Freut mich LG Gabriele

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

25. März, 17:59 Uhr

LG Gabriele

Kommentiert am 25.03.23 - Training des Tages mit Roland

25. März, 09:55 Uhr

🙂🌻
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