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🌻 🧚.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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12 Beiträge
1553 Kommentare

Beantwortet am 31.03.23 - Training des Tages mit Roland

31. März, 16:59 Uhr

Du bist ein Schatz
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Beantwortet am 31.03.23 - Training des Tages mit Roland

31. März, 11:49 Uhr

Das ist ja mel ne Idee, werde ich probieren. Danke 🧡
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Kommentiert am 31.03.23 - Training des Tages mit Roland

31. März, 09:52 Uhr

Nach wie vor - obwohl ich sie regelmäßig mache - meine verhassteste Übung 😁 Bei R und J sieht das so elegant aus. Ich hample mit der Rolle..... die Schlaufe rutscht trotz Rumdrehen.... und das Kopfablegen macht mir Probleme, da ich ab einem gewissen Punkt mit beiden Händen ziehen muss. Gut, dass dann R immer "Burner" dazu sagt, daß hilft mir!!!!🌻
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Kommentiert am 30.03.23 - Training des Tages mit Roland

31. März, 09:35 Uhr

Nachgeholt. Bin jetzt öfter Do bei Jana. Da gab es gestern auch diese Übung. Deswegen auf heute - Fr - verschoben. Ausfallen-Lassen gibt es nicht. 🌻
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Beantwortet am 29.03.23 - Training des Tages mit Roland

30. März, 18:12 Uhr

🧡
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Kommentiert am Wie kann ich die Favoriten funktion wider löschen, wenn es zu viele Videos werden?

30. März, 11:27 Uhr

Hallo Luise, clicke auf das Herz bei den Favoriten, dann verschwindet dieser Beitrag. Alle auf einmal geht - glaube ich - nicht. LG
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Kommentiert am Übungsgruppe // 30. März 2023 // Jana Keukenbrink // Übungen für die Knie

30. März, 10:42 Uhr

Vielen Dank, bin total begeistert! 🌻
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Beantwortet am 26.03.23 - Sonntags-Training

29. März, 19:33 Uhr

🧡
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Kommentiert am 29.03.23 - Training des Tages mit Roland

29. März, 17:27 Uhr

Da weiß man, was man getan hat. Aber: Ich kann mich jetzt auf den Armen halten! Die Power verdanke ich diesem Training hier. Das sah im Januar noch anders aus!!!! 🌻
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Kommentiert am 28.03.23 - Training des Tages mit Roland

29. März, 17:14 Uhr

Nachgeholt und meine Füße liebten es 🌻 Der Mund wusste es noch nicht so genau 🤣
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