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🌻 🧚.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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12 Beiträge
1549 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 06. Juni 2023 // Christian Gut // 12 Engpässe in einem Flow

09. Juni, 09:36 Uhr

Hat mir seeehr gut gefallen und die 58 Min. gingen erstaunlicherweise schnell vorbei. Merci dafür. 🙂

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Kommentiert am 08.06.23 - Training des Tages mit Roland

08. Juni, 11:09 Uhr

💖

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Kommentiert am Übungsgruppe // 08. Juni 2023 // Jana Keukenbrink // Von Kopf Bis Fuß

08. Juni, 10:55 Uhr

Danke, tut sehr gut 💗

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Kommentiert am 07.06.23 Training des Tages mit Roland

07. Juni, 09:04 Uhr

Super Training für mich. Mille Grazie 🥰 Mein Schwachpunkt "Schulter" 😜 Und obwohl meine Brust nach guten 7 Monaten LuB viel weiter geöffnet ist - der Unterschied ist augenfällig - ist diese Schlaufenübung meine schwerste. Es tut einfach nur weh! Da gibt es immer noch eine Menge zu tun 😬

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Kommentiert am Übungsgruppe // 07. Juni 2023 // Petra Müller // Fuß, Knie und Hüfte

07. Juni, 08:46 Uhr

Vielen Dank, das Training hat mir außerordentlich gut gefallen! Umso mehr als heute meine Beine und Füße dran waren. Nach 8 Monaten mit der App komme ich auch gut mit. Die "Schufterei" zahlt sich immer mehr aus. 🥰

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Kommentiert am 06.06.23 - Training des Tages mit Roland

06. Juni, 09:44 Uhr

🙂

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Kommentiert am 05.06.23 - Training des Tages mit Roland

05. Juni, 09:19 Uhr

Klasse Übung für meinen Kopf, vielen vielen Dank. Guten Start in die Woche allerseits 🪂

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Kommentiert am 04.06.23 - Sonntags-Training

04. Juni, 10:33 Uhr

Superdufte, danke und schönen Sonntag für alle 🌞

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Beantwortet am 03.06.23 - Training des Tages mit Roland

03. Juni, 17:55 Uhr

Tut mir leid, Gerd, ich steh auf dem Schlauch! Erklärst du's mir bitte? Ist mir zu hoch! 🪂

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Beantwortet am 03.06.23 - Training des Tages mit Roland

03. Juni, 11:39 Uhr

Genau das frage ich mich auch, liebe Birgit (s. meinen Post!). Da ich sehr beweglich bin, ist das kein Problem für mich, aber der Sinn eröffnet sich mir nicht. LG u schönes WE, Gabriele

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