Hallo Andrea, ich mache es ähnlich. Ich schaue mir an, welche Übung am Tag dran ist und mache sie entweder in meinem Tempo oder suche mir gleich die entsprechende Übung aus der App. Bisschen aufwendig, aber das ist eben der Vorteil einer älteren - nicht mehr arbeitenden - Person wie mir. LG

@ Karin: Genau Karin, ich mache auch sehr gerne das Training mit den jeweiligen Therapeuten.

@ Rosa-Maria: Hallo Rosa-Maria, dein Beitrag tut mir unendlich gut. Danke. Ich bin 72, seit 9 Monaten dabei und gebe auch nicht auf. Noch ist nicht alles schmerzfrei. LG Gabriele 🌺

@Jörg: Ich habe aber nicht deine Überzeugung. Ich denke NICHT, dass es nur ums Geld geht, sondern auch - das ist ein Unterschied, der mir wichtig ist. LG

@noch Madelaine: Dann hab ich mich erinnert: Hineinhoren in den Körper!!! Und das geht bei schnellen Bewegungen nicht. - Ich meine, ich gönne allen ihren Flow, wenn sie den brauchen und wollen. Ich richte mir dann alles so ein, wie ich es brauche. Die App ist ja voll mit Übungen.

@ Madelaine: Hallo, ich stimme dir nur eingeschränkt zu. Ich bin der Meinung, dass das mit den schnellen Bewegungen und dem Erlernen derselben nicht mehr bei jedem funktioniert. Ich habe alles toll gefunden gestern, aber nachts kamen Schmerzen, wo ich schon lange keine mehr hatte.

Ende: Das meine ich alles eher emotionslos. So ist eben der Lauf der Dinge.

Nr. 4: Das erreicht man natürlich nur - in die Zukunft gedacht - wenn man jüngere Leute generiert. Und viele davon wollen dynamische Bewegung. Es wurde ja oft geäußert, dass es immer das Gleiche sei. Dann kam der Flow!!!

Nr. 3: Jetzt leider zum 2. Mal über den Haufen geworfen!!!! - Da sag ich mir: So ein Unternehmen, wie Roland es betreibt, muss natürlich am Laufen gehalten werden.

Nr. 2: Ich bin vor 9 Monaten wg. meiner Schmerzen bei LuB gelandet und bin dankbar, dass ich im Wesentlichen mittlerweile dadurch schmerzfrei bin. Der alte Stil - zigmal von Roland erklärt, ist top.