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🌻 🧚.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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12 Beiträge
1549 Kommentare

Kommentiert am Hallo zusammen, gibt es einen Link fü...

25. April, 11:47 Uhr

Hallo. Ich habe den Newsletter abonniert und deswegen den Link bekommen. Ich bekomme ihn aber nicht zu dir. - Gib bei YouTube "Live-Training Liebscher-Bracht" ein, da kommt gleich die Seite dazu und da müsstest du fündig werden. Gerade geschaut. LG Gabriele 🍀

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Kommentiert am Übungsgruppe // 24. April 2024 // Petra Müller // Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß

24. April, 20:18 Uhr

Dankeschön, tat SEHR gut. 🌻

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Kommentiert am Übungsgruppe // 23. April 2024 // Christian Gut // Unterarm-Handgelenk-Hand

24. April, 19:35 Uhr

Danke danke danke. Meine absolute Problemstelle. 🌻

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Kommentiert am 23.04.24 - Training des Tages mit Roland

23. April, 10:23 Uhr

Interessant: Die Abschlussübung mache ich jeden Tag (Pilates), allerdings mit angewinkelten Armen. - Wieder was neu erlebt. Super. Danke 🌻

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Kommentiert am Übungsgruppe // 06. Dezember 2023 // Petra Müller // Gutes für unsere Arme und Hände

22. April, 19:46 Uhr

Und immer wieder dankbar 💞

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Kommentiert am Übungsgruppe // 6. April 2023 // Jana Keukenbrink // Unterarme und Hand

22. April, 19:43 Uhr

Und ich hole diese Übung immer wieder hervor 💞

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Beantwortet am 21.04.24 - Sonntags-Training

21. April, 18:36 Uhr

Ursula Eggenschwiler wow. 89 J. Schmerzfrei. Du bist ab sofort mein Vorbild. Danke für diesen Post. LG Gabriele 🌻

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Beantwortet am 21.04.24 - Sonntags-Training

21. April, 15:06 Uhr

Beantwortet am 21.04.24 - Sonntags-Training

21. April, 12:19 Uhr

Hallo Marita. Mir geht es ähnlich. Ich drücke dann immer auf den Pausenknopf, tlw. weil ich auch erst verschnaufen muss. LG Gabriele 🍀

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Beantwortet am ISG

21. April, 10:00 Uhr

Stefanie „Flip“ Hallo. Wusste nicht, dass es darum geht. Ich benutze R's Tagebuch nicht, da ich mir selber ein Trainingsbuch gemacht habe. Aber trotzdem Dankeschön für Info. Schö Tag noch.

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