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🌻 🧚.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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12 Beiträge
1549 Kommentare

Beantwortet am 04.05.24 - Training des Tages mit Roland

04. Mai, 08:43 Uhr

Werner gefunden, aber wie du schon sagtest, keine Löschfunktion. Merci trotzdem

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Beantwortet am 04.05.24 - Training des Tages mit Roland

04. Mai, 07:25 Uhr

Werner: Hallo Werner, du kennst dich offensichtlich ziemlich gut aus. Deswegen eine Frage an dich: Wie findet man die eigenen Beiträge am schnellsten? Gibt es da was? Ich lösche gerade meine Beiträge von 2023 unter Rolands Täglichen, ist aber mit dem Scrollen sehr mühsam. Wäre schön, wenn du was wüsstest. LG Gabriele 🍀

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Kommentiert am Übungsgruppe // 01. August 2023 // Christian Gut // Hände & Arme intensiv - gerollt & gedehnt

03. Mai, 19:43 Uhr

Da weiß man, was man tut

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. November 2022 // Jana Keukenbrink // Die Knie in 7 Schritten dehnen

03. Mai, 19:08 Uhr

Immer wieder klasse, Jana 🌻

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Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

02. Mai, 18:35 Uhr

Stefanie „Flip“ Hi Stefanie, ganz lieb von dir. Ich glaube wirklich, ich verstehe jetzt worauf es ankommt. Erst heute, gestern Chaos-Tag! LG Gabriele 🌻

Kommentiert am Übungsgruppe // 02. Mai 2024 // Jana Keukenbrink // Oberarm-Ellenbogen

02. Mai, 18:30 Uhr

Was für ein Training.... 💖💞💝

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Beantwortet am 02.05.24 - Training des Tages mit Roland

02. Mai, 17:39 Uhr

Birgit S. Hallo Birgit, ohne Handy halber Mensch. LG GABRIELE 🌻

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Kommentiert am 02.05.24 - Training des Tages mit Roland

02. Mai, 17:38 Uhr

Die Handübung mache ich seit einem guten Jahr 3x tgl. Die Verknotungen re habe ich schon weggedehnt, links nur noch eine schwache Stelle. Dankeschön 🌻

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Beantwortet am 02.05.24 - Training des Tages mit Roland

02. Mai, 17:27 Uhr

Dankeschön. Da oben (Burg) war ich mal 🌻 LG Gabriele

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Beantwortet am Übungsgruppe // 30. April 2024 // Christian Gut // Schulter

30. April, 18:46 Uhr

Martina Annuß Hallo, du sprichst mir aus der Seele. Mir erging es genauso. LG Gabriele

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