Alles gut. Aber mit den Zehen auf dem Knieretter kam ich nicht zurecht:

Zum einen passten nur 4 Zehen (krallenartig - weiß nicht, ob das gut ist) drauf und zum anderen tat mir die Kante weh.

Also auf Knieretter normal gemacht.

Sonst nicht verkehrt für meine Füße. Vielen Dank.

Merci Petra 🌼🌻🏵

Danke, heute wie für mich gemacht. - Und endlich wieder WLAN 🌼🌻🏵

In der Rückenlage merkt man erst, WIE WEIT die Zehen vom Mund weg sind!!! - Keine Chance mehr in diesem Leben 🤣🤣🤣

Hannelore Danke Hannelore. Scheinbar habe ich (75 J) DOCH übertrieben, obwohl ich das nicht so empfinde. -

Bin im Urlaub und liege auch hier morgens und abends auf der Matte wie zu Hause. Zusätzlich hier die Strandpromenade rauf und runter (je 3 km) und in Achten durch den Ort.

Heute tat mir mein Knie weh wie schon lange nicht mehr.

Da tat mir jetzt dein Kommentar gut.

LG Gabriele 🥰

Wunderbar. Gut gesprochen. Bin voll deiner Meinung. 🌻

Hallo, das mit der Haus-Renovierung finde ich äußerst zutreffend.

Werde mal daran denken, wenn mich mal wieder das "Immer-Muss-Ich" heimsucht. Vlt. hilft es ja, mein Jammer-Gefühl loszuwerden. 🌻

🌻

Vielen lieben Dank 🌻

Dankeschön. Endlich hab ich mal begriffen, wie rum der Feueratem geht 🌻. Das konnte ich mir nie merken.

Dann gehöre ich zu der Gruppe, die deine unterschiedlichen Räume und die damit verbundenen Ausblicke inzwischen sehr liebt ❤. Auf diese Weise habe ich mehr das Gefühl von Abwechslung.

Ich kann auch keine Lichtunterschiede etc. bemerken, die Uhr vor hellem Hintergrund- naja. Aber alles unproblematisch.

Was ich mal sagen möchte: Ich finde es gut, dass ich - neben den meinen Problemstellen geschuldeten Übungen - kein Buch darüber führen muss, ob die anderen Übungen regelmäßig kommen. - Das ist mir heute z. B. bei der Stuhl- und Faustübung aufgefallen. (Die wären bei mir mal wieder dran gewesen!)

Dankeschön 🍀