Hallo, ich kann mich Jutta Schmidt-Günaydin nur anschließen.

Ich höre eure Podcasts immer gern, während ich im Sportstudio auf dem Laufband walke.

Hallo, dann gebe ich auch mal meinen Senf dazu: Anfangs tat ich mich mit dem Wechsel schwer - vermutlich bin ich doch nicht mehr so flexibel, wie ich dachte 🤔- aber inzwischen genieße ich den Blick in den Garten und habe immer das Empfinden, im Urlaub zu sein ❤. Das Eichhörnchen habe ICH allerdings noch nicht gesehen 🥲. -

Aber jeder ist anders gepohlt und das hat hier zunehmend eine Plattform, wie Theresa schon schön ausgeführt.

Wenn FREUNDLICH vorgetragen, ist dagegen auch nichts einzuwenden. 🌻

Danke Stafanie 🥰

Danke Birgit für message 🙋‍♀️

Ach Mann, das darf doch nicht wahr sein!! Da hab ich mich angemeldet und tagelang drauf gefreut, dann vergesse ich heute. Eben erst gemerkt, da jetzt erst am Üben.

Es ist nicht mein Tag, konnte gestern ewig nicht einschlafen, deshalb insgesamt viel zu wenig abgekriegt.

Kann man das Video noch irgendwo nachgucken?

Merci, Danke Gabriele 🌻

Evelyn 🍀🍀🍀

Evelyn Mensch Evelyn, da hast du Glück, dass nicht noch was Schlimmeres passiert ist!!! 🧚gehabt! -

Ich könnte mir vorstellen, dass du durch die Übungen auch etwaige Folgeschäden in Schach hälst bzw. dazu beiträgst, dass sie erst gar nicht auftreten.

Alles Gute ❤️ Gabriele

Theresia Schendel-Pradella Hi Theresia, der Spruch ist super ❤️❤️❤️

Susanne Heindl 🦋 Du Glückliche... ❤️❤️❤️

Susanne D. Hallo Susanne, ich gehe auch jetzt noch - nach 3 Jahren L&B - schon VOR Roland in Ruhe in die Position. Dann kann ich schon mal ein wenig vordehnen, bis er soweit ist.

Ich mache diese Übung seit 3 Monaten wirklich JEDEN Tag, vorher vlt alle 3 Tage.

Ich werde sie wohl nie mögen, zumal ich wg. meiner Rhizarthrose mit beiden Händen ziehen muss. Außerdem ist alles im Weg, was im Wege sein kann.

Aber "mind over matter" 🤣.

LG Gabriele