Stefanie „Flip“ 🤣 ich würde dich zu gerne mal kennenlernen 😄

Stefanie „Flip“ 😃 Das hätten wir aber jetzt zu gern von dir gesehen 😂👋

Christel 👋

Danke Dinie für deine schöne Zeichnung! 🤗 Ich habe das Training schon gemacht. Es hat mir sehr gut gefallen - die Adduktorendehnung ist ein bisschen eine rutschige Angelegenheit, aber wenn man sich auf eine Matte stellt u barfüssig ist, geht es ganz gut. Bei Rolands Erklärungen zum Schluss gehe ich immer nochmal auf den Rückenretter u entspanne schön. ☺️

Ja, so Tage die du beschreibst, kennt glaube ich, jeder. Mir hilft es dann oft, wenn ich einfach mal an die frische Luft gehe, oder mich auf meine Matte oder sonst wo verkrümmele, dass ich meine Ruhe habe. 🫠

Schönen Sonntag für euch alle❣️ 🌞❄️⛄️🐦

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 ja bis morgen! 👍🍀🤗🥰

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Toll Resi!! Wie schön - gratuliere dir!! 🍀👏🏻🤗 Da bin ich noch meilenweit davon entfernt. 🙈🙃🫠

🐶 Madu ist ja auch nicht gesund, wenn man alles immer schluckt... 👍😄

🐶 Madu ich hab mir vorhin echt auf die Zunge gebissen, als ich das gelesen habe...

Ich hab es gedacht, du hast es geschrieben. 👍👍 Ich finde es auch nicht in Ordnung hier Werbung für andere Unternehmen zu machen.

Und wer weiß wo die Teile von Aldi hergestellt wurden u unter welchen Bedingungen... Von LuB weiß man dass es qualitativ hochwertige Übungsgeräte sind, produziert in Deutschland u schadstoffgeprüft. Das ist für mich auch immer ein wichtiges Kriterium, wenn ich mir sowas anschaffe.

Birgit S. Ah, das klingt gut mit den Yogablöcken. 👍 Ich bin auch schnell am Boden, aber bei mir liegt das dann eher an der Schwerkraft 🙈😅😅 - gut gedehnt bin ich da noch lange nicht. Den Schulterrretter habe ich mir letztes Jahr gegönnt u ich muss sagen: ich habe es nicht bereut. Ich habe da in kurzer Zeit schon einiges bewirkt. Die Schulterübungen heute auf dem Boden waren für mich ganz locker, das war auch nicht immer so. 😉

Ich werde jetzt unseren Handballern 🇩🇪🤾‍♂️ ganz fest die 👍👍 drücken. Wünsche dir noch einen schönen Abend, liebe Birgit. 👋