Gestern ging bei mir leider nichts. Heute diese Übung, bei der das rechte Knie noch recht weit weg ist und das linke fast ganz am Po. Das Zurücklehnen ist noch ziemlich schwer. Aber es wird.

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Gisela T Ich muss auch nicht mehr aus der Übung raus. Das war schon anders. Ich meinte das anschließende Beugen und Fuß zurück ziehen. Aber hier geht auch schon kurz raus und gleich weiter. Also wie du sagst: positive Reaktion. Irgendwann klappt auch das. LG

Stop and go 😉dann klappt’s. Ich warte auf den Moment, wenn es im Anschluss beim eigenständigen Ranziehen keinen Krampf mehr gibt. Aber es wird schon weniger. LG

😆

Angelika Bei mir eher nicht. Wäre mir auch zu weich. Dann tut es nicht genug weh 😉

Heidrun S. 😄genau. Bett geht bei mir auch nicht.

Ein Therapetentraining und als Abschluss das Tagestraining. ✅✅

War sehr gut. Dankeschön