| Liebscher & Bracht

Ulrike Staudt

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Kommentiert am 11.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 11 at 07:13 AM

Sonntagstraining nachgeholt ✅

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Kommentiert am 07.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 07 at 06:53 AM

✅✔️

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Kommentiert am 06.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 07 at 06:41 AM

Mi✅✔️

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Kommentiert am 05.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 05 at 06:17 AM

✅✔️sehr schwierig. Armkraft mäßig. Aber der untere Rücken schmerzt ziemlich. Bin mir nicht sicher, ob ich die Übung richtig verstanden habe.

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Kommentiert am 04.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 04 at 07:25 AM

Heute nur sonntagstraing wiederholt ✔️

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Kommentiert am 03.03.24 - Sonntags-Training

Mar 04 at 07:23 AM

Sonntagstraining nachgeholt ✅

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Kommentiert am 02.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 02 at 07:20 AM

✅✔️

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Kommentiert am 29.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 29 at 06:54 AM

✅✔️

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Beantwortet am 28.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 28 at 11:15 AM

Super Idee! Danke!

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Beantwortet am 28.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 28 at 11:14 AM

Beate LinkeJa, das ist vielleicht eine Möglichkeit. Ich kriege es zur Zeit mit der täglichen Routine nicht so hin. Die letzten tage Migräne 😠 und außerdem muss ich auch noch meine Feldenkraisübungen einbauen, mit denen ich gerade begonnen habe. Ein Versuch in Kombi mit L&B. Deine Rückengeschichte hört sich an wie meine. Zweimal nach erfolgloser Infiltrierung Denervierung. Der Erfolg ist zumindest, dass es erträglicher geworden ist. Die Versteifung wäre dann der letzt Schritt. Spinalkanalstenose macht mega Aua und auch vor Jahren nach dreimonatiger L&B Übungen täglich! für den Rücken, konnte ich keinerlei Verbesserung erlangen - was den Rücken betrifft. Dann habe ich mit der therapeutischen Behandlung begonnen. Ich wünsche uns beiden gutes Gelingen, denn auch wenn es dem Rücken nix nützt - für alles andere ist es prima. Auch wenn ich auf gar keinen fall 103 werden will!!! ; ) . LG

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