Karin Höflinger

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Kommentiert am Hallo, ich möchte gerne meine Hängesc...

Jan 23 at 04:09 PM

Hallo Ihr beiden, herzlichen Dank für die tollen Tipps. Werde mich gleich mal in die Übungen stürzen, denn der nächste Sommer kommt bestimmt und eine gscheite Haltung ziept nicht und sieht besser aus. Liebs Grüssle Karin

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Kommentiert am 22.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 22 at 07:50 PM

Heute hakt das Internet mal wieder. Nix Montagstraining mit Roland, nur "freihändig".

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Jan 21 at 07:34 PM

Hallo, ich möchte gerne meine Hängeschultern wegtrainieren. Gibt es spezielle Übungen oder sind die Schulterübungen allgemein hilfreich? Danke und liebe Grüsse, Karin

Kommentiert am 17.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 17 at 05:31 PM

Ging, ist aber hardcore.

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Kommentiert am 03.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 03 at 02:59 PM

Man sollte es nicht glauben, aber anfangs fand ich diese Übung seeehr anstrengend. Meine Oberarme haben gezittert. Ich mache diese Übung nicht allzu häufig aber jetzt sind meine Ärmchen trainiert. Das klappt sicher auch bei allen, die noch etwas zu kämpfen haben. Gebt nicht auf, es lohnt sich.

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Kommentiert am 24.12.23 - Sonntags-Training

Dec 24 at 01:48 PM

Roland, dem Team und der Trainingstruppe ein wunderbares Weihnachtsfest.

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Kommentiert am 17.12.23 - Sonntags-Training

Dec 17 at 12:45 PM

Super Training heute! Vielen Dank Roland! Den Knieretter hab ich mir angeschafft, das lohnt sich. Wünsche allen einen schönen 3. Advent.

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Nov 02 at 01:58 PM

Muskelschmerz Hüfte

Hallo liebes L+B-Team,
wenn ich die Beine übereinanderschlage, meldet sich ein Muskel von hinten mach vorne ziehend. Ich bin seit ca. 2 Jahren mit der App dabei aber dieser Muskel zickt immer noch. Könnt Ihr mir bitte einen Tipp geben, welche Übung hier helfen könnte?
Lieben Dank, Karin

Beantwortet am Muskel hinten an der Hüfte

Nov 01 at 12:19 PM

Danke liebe Dinie!!

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Oct 31 at 02:11 PM

Muskel hinten an der Hüfte

Ich hab vorhin mein Problemchen glaub am falschen Ort gepostet. Also, wenn ich die Beine übereinander schlage, dann zieht es leicht fies von hinten nach vorne an der Hüfte. Dieser Muskel scheint ne Diva zu sein, schließlich mach ich brav meine Übungen. Liebes L+B-Team, wie bekomm ich diesen Muskel von seinem "hohen Ross" runter? Vielen Dank im Voraus!!!

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