Hey Mountain-Cat,

Schön von Dir zu hören.

Habe Deine posts auch vermisst.

Liebs Grüssle

Hallo Zusammen, bin das erste Mal bei den Therapeuten. Super Ergänzung zum Sonntagstraining von Roland. Vielen Dank Christian, tolles Training.

Wieder super Übungen, super Lehre - vielen Dank lieber Roland. Allen einen gar wunderhübschen, sonnigen Spätsommersonntag und bis morgen!

Roland hat Recht, ich bin auf Reim-Entzug, haha.

Stimmt genau, hatte mit 16 Jahren auch chronische Rückenschmerzen. Irgendwann bin ich zum Orthopäden und seitdem mache ich jeden Tag Rückengymnastik. Und seit ca. 2,5 Jahren Roland's Krafttraining.

Ganz liebe Sonntagsgrüsse an Alle!

Einfach toll am Morgen "turnen". Wenn es zeitlich passt, ist das der perfekte Start. Allen einen tollen sommerlichen Tag!

Hallo liebe Danuta, herzlich Willkommen. Hier bist Du so was von richtig. Liebe Grüsse Karin

Die Übungen wollte ich schon lange auf meiner Playlist haben. Jippiii!!! Allen einen super sonnigen Sommertag. Habt Freude in Euren Herzen.

Bin zwar schon ne ganze Weile dabei, kann aber noch einige Infos gebrauchen.

Super Training, danke lieber Roland. Ach Du meine Güte, Roland hat am Schluss alle meine Themen angesprochen. Bin so froh dieses Training gefunden zu haben. Allen einen super Sonntag!!!