Liebe Claudia,

Danke für deinen so treffenden Kommentar. Lasst uns das Osterfest voller Lebensfreude feiern! Frohe Ostern allerseits .

Das Sortieren der Gliedmaßen fiel mir zu Beginn schwer 😥. Der Zug im Bein war danach durchaus angenehm. Einen schönen Karfreitag allen!✅✅

Wow, eine schon lange nicht mehr gemachte Übung. Anfangs gibt das Gewebe gar nicht nach, dann geht es ganz plötzlich. Der Zug im Brustmuskel ist enorm!✅✅😀

Danke, die Schuter fühlt sich gut gedehnt an. Ich mochte heute die ruhigen Erklärungen sehr gerne.✅✅😃

War für meine Beinrückseite super anstrengend. Diese ganz durchgestreckten Knie sind schon unangenehm. Aber der Körper macht alles mit. Bin jetzt bereit für den Zoobesuch mit der Enkelin!

✅✅

Danke für die entspannenden Übungen. Ich wünsche allen einen guten Start in die Karwoche 😀✅✅

Auch bei uns gehört das Training morgens zur Morgenroutine. Dann erst kann der Tag beginnen.

Guten Morgen an alle!😄das war eine wunderbare Kombination zum Tagesbeginn. Auch ohne Beschwerden ist danach ist der untere Rücken viel freier. Danke für die gute Idee!✅✅

Das empfinde ich auch so 🤪

✅✅