Guten Morgen, meine Enkeltochter ist 5 Monate alt und meine Schwiegertochter hat Rückenschmerzen auf Höhe des BHs.

Ich hatte ihr geraten, die Rolle auszuprobieren, sie fühlte sich nicht wohl darauf, weil durch die Schwangerschaft die Bauchmuskeln noch nicht in takt sind.

Welche Übungen wären für sie angebracht?

Lieber Grüße und einen schönen Sonntag

Birgit

Noch mal richtig, ich habe beim üben mit dem Schulterretter festgestellt, dass meine rechte Seite sofort reagiert, die Linke überhaupt nicht. Muss ich jetzt nur rechts drücken bis beide Seiten gleich gedeht sind? 🤔