Hallo, ich noch Frischling was den Nackenretter angeht. Gestern habe ich ihn erstmals benutzt. Mir ging es danach sehr gut. Heute allerdings fühlen sich die Stellen am Schädel etwas schmerzhaft, fast wund.
Ist das normal? Eine Art "Muskelkater"? Die übungsvideos hatte ich mir angeschaut und ich würde behaupten, dass ich auch Platzierung am Kopf richtig verstanden habe :)
Oder scheint dann aufgrund der Schmerzen doch was schief gelaufen zu sein?
Vielen Dank für eure Erfahrungen
