Hallo, ich freue mich über die Stuhlübungen, nun kann ich mit meiner Mutter zusammen trainieren, sie kann die Übungen nur auf einem Stuhl machen. Vielen Dank 😊

Diese Übungen mache ich jeden Tag 👍

Vielen Dank, werde ich ausprobieren… und hört sich auf jeden Fall logisch an 🙋‍♀️

Oh Dinie, was giebst du dir immer für Mühe 🥰viele Dank dafür 🙋‍♀️

Super Idee, ich betreue Morgen meine Enkeltochter, weil Kita Urlaub macht… jetzt habe ich eine Idee 💪👵👧🏼

Moin zusammen, ich habe die Liebscher und Bracht Matratze auf das vorhandene Lattenrost gelegt und hatte tatsächlich 4 Wochen schmerzen in der Schulter, mittlerweile habe ich keine Schmerzen mehr und schlafe super Lg Birgit

😂ich übe schon seit 4 Jahren, jedenfalls habe ich so eine Urkunde , bis heute kann ich mich nicht ablegen…. macht aber nichts… ich bin 59 Jahre alt und bis 99 ist noch ein bisschen 👋vielleicht dann

Liebe Tina, genau so ging es mir auch, schon als Kind hatte ich Nackenschmerzen…. Dank eurer Übungen bin auch ich fast schmerzfrei und viel beweglicher 👍

Vielen Dank 🙏

Falls Stefanies Antwort nicht reicht…. man kann ein Zwischenkabel kaufen… einfach mal googeln 🙋‍♀️