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Die finde ich auch toll ! Garten macht ja Arbeit - aber wenn‘s blüht ist es toll 🙋‍♀️🐛🐛

Bibo 🧡 Supertolle Sonnenblume 🐛🐛🐛🐛🙋‍♀️

Maren 🧘🏻‍♀️ 🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 ich glaube, ich brauche auch so tolle high tech Dinger, ich habe bloss keine Lust, mich zu kümmern. 👂🦻…. Mein Mann und ich: wir schreien ständig „ WAS“?… und den Fernseher verstehen wir auch ständig schlecht… verdächtig ….und überall immer diese Hörtest- Reklame … meinen die mich ?? Irgendwann ist das Thema fällig ..🙋‍♀️

🐛✅😀aus dem Urlaub zurück und sofort das Sonntagstraining nachgeholt. Diese Froschbeinhaltung hat aber gezwickt, da bin ich sehr unelastisch …Es gibt dich keine Schwachstelle, die Roland nicht entdeckt 🤗

Ich fand das Tagestraining vom 5.8. dazu sehr hilfreich.

Karin,72 toll- Respekt! Muss man da nicht auch noch andere Sachen machen? Kugelstoßen? ( das konnte ich nie….)

Huhu-ich schau immer mal rein! Bin völlig k.o. Vom Wattlaufen. Habe heute den Pellworm Trifun ( sowas wie Triathlon) angeschaut. Müsst Ihr mal googeln. Was es für sportliche Leute gibt- irre- und so viele! Morgen geht es nach Hause- aber ich habe noch 1 Woche Urlaub- das Leben ist echt grad schön!🍀🌻🌞

Im Urlaub mit Schlaufenersatz gemacht, habe die Schlaufe vermisst, die ist robuster. Jeden morgen bin ich völlig zerschlagen vom ungewohnten Wattwandern und Radfahren mit viel Gegenwind. Dann roll ich meine Matte aus und mache mein Übungsprogramm: Roland auf leise gestellt, alles dehnt sich: alles wieder super, auf zur nächsten Radtour! Die Studie: da gibt es sicher noch viele gesunde Zusatzfaktoren, die auf die dehnungsfähigen Leute zutreffen ….🐛🍀🌱🏃‍♀️🍏🫑🥒🥦

Toller Test! In keinem Lehrbuch steht, wodrauf man eigentlich schlafen soll. Ich kann zwar inzwischen ganz gut auf dem Rücken liegen , aber nicht endlos, der Rückenretter geht auch nur so 5 Minuten. Vielleicht lässt es sich ja langsam steigern. Und auf der Matte ist die Seitenlage unbequemer. Aber…🤔 auf dem Boden: was ist da mit den klassischen „ unter dem Bett“- Spinnen ? Die warten doch nur auf mich… krabbel krabbel …🕷️ Dinie hat sich hier geopfert ! Danke ! Ich bin ja sehr gespannt auf Dinies ISG- Retter - Erfahrungen ! 🐛🙋‍♀️