🐛✅🙋‍♀️

Wir brauchen alle nur ein Eisloch, vor dem wir warten, dass unser Futter vorbeischwimmt ( sonst gibts nichts..!) - da machen wir alle so eine gute Figur… Tolles Bild!!👍

Gut, dass ich so spät dran war- da hab ich gar nichts mitbekommen von der Störung. !✅✅🐛🙋‍♀️

✅✅🐛🙋‍♀️Die Seitdehnung quält und tut gut. Roland stöhnt ja auch- das tröstet. Diese Übung kommt ( auch) in die Playlist.

Jörg braucht immer ein bisschen Aufmerksamkeit …..🥲🤷🏻‍♀️

Green dieses Video ist super entspannend. Ich tausche manchmal 1-2 Teile aus, stehe dann vielleicht auf dem Knieretter oder so.

Ich konnte diese Übung auch lange nicht

Aber jetzt steuere ich die Leiste besser an. Wenn es weh tut , ist man zu sehr im Hohlkreuz eingeknickt

✅✅🐛🙋‍♀️ Tat gut und machte gute Laune 🍀

🐛✅🙋‍♀️

🐛✅🙋‍♀️