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Übungs-Expertin ( seit drei Jahren dabei)
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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2938 Kommentare

Kommentiert am Shop in der Schweiz

03. November, 18:46 Uhr

@Joanna: Kann man sich da auch ein paar neue Faszien kaufen? 🤭😆🖐

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Kommentiert am Regeln für das Dehnen - Neuauflage

03. November, 18:43 Uhr

Jetzt hast du dich selbst übertroffen! Ganz große Klasse Dinie ! 👏

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Kommentiert am Aktueller Anzeigefehler bei den Kommentaren

03. November, 18:39 Uhr

...nur 10 Kommentare zu lesen= mehr Zeit fürs Dehnen 🤭 Danke für die Info, liebe Joanna 🤗

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Kommentiert am Bandscheibenvorfall akut KWS

02. November, 18:32 Uhr

Hallo Birgit, hier ein Link für dich, vielleicht kannst du da schon hilfreiche Hinweise erhalten: https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/bandscheibenvorfall/#schmerzen. Alles Gute 🍀

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Kommentiert am Rolands Nachricht an euch! 💌

01. November, 18:43 Uhr

Danke 🙏😍

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Kommentiert am Android APP es werden nur noch 10 Kommentare bei den Tagesvideos angezeigt!

31. Oktober, 12:47 Uhr

👻👾😉

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Beantwortet am 29.10.23 - Sonntags-Training

29. Oktober, 19:31 Uhr

Hey Sonja, ...ein Bücherstapel...siehe die Videobeschreibung 🙂

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Kommentiert am Tennisarm-Übungen gesucht!

29. Oktober, 10:33 Uhr

Hey Nina, ich habe folgende Tipps für dich:

Zum einen wird nach Übungen für "Tennisarm" hier in der App häufig gefragt. Gib daher gern mal den Begriff in die Suche ein, im Kanal "Allgemein". Gern auch auf der Startseite - für noch mehr Übungen.

Zum anderen diesen Artikel https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/tennisarm/.

Darüber hinaus wäre für dich vielleicht auch der Besuch bei einem LuB Therapeuten sinnvoll.

Allgemein ist es wohl so, dass ein Tennissarm durch einseitige Bewegungsmuster entsteht. Welches einseitige Muster ist es bei dir und welche Möglichkeiten hast du, daran etwas zu ändern ( also an der Ursache deines Poblems)?

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Beantwortet am 28.10.23 - Training des Tages mit Roland

28. Oktober, 13:54 Uhr

👍

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Beantwortet am 26.10.23 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 18:26 Uhr

Natürlich stimm' ich mit dir ein 😃

Und gratuliere zum Geburtstag fein 🥳

Hoch lebe Roland, dreimal hoch 🖐🎉✨️

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