💐🎊🙂

Hallo Barbara, ich habe eine Webseite gefunden, die sicherlich hilfreich ist. Dort gibt es auch einen Abschnitt "Übungen ab dem ersten Tag". Ich würde denken, dass ist jetzt passender als Dehnübungen.

Hier der Link: https://gelenk-klinik.de/schulter/uebungen-nach-humeruskopffraktur.html

...bzw. generell deine Pflegeprodukte auf den Prüfstand stellen, falls noch nicht geschehen...

Hallo Inge, habe mal eben nachgelesen: Altersjucken kommt von trockener Haut. Die Elastizität nimmt außerdem im Alter ab.

Wenn wir dehnen, spannt sich dabei auch die Haut - und der Juckreiz kann zunehmen. Vielleicht schwitzt du auch beim Üben. Schweiß kann ebenfalls Juckreiz auslösen. Ich würde mit einer speziellen Creme oder einem leichten Öl versuchen, die Trockenheit zu lindern.

🤣 Super, Resi 👍👋

Mirjam Reißen Christoph Glaser 🙂

Uwe Peters PS: Der Zeigefinger ist nicht in der Faust, sondern nur der Daumen. Du meinst sicherlich, ...den Zeigefinger gebeugt zu lassen...

Hey Uwe, ich würde nicht empfehlen nur einen Finger zu trainieren, sondern empfehlenswert sind alle Übungen aus dem Bereich Unterarm/Hand, am besten täglich. Dabei immer den Wohlfühlschmerz-Bereich einhalten. 🍀

Ohje, Susanne, das hört sich wirklich schrecklich an! Ich fühle mit dir und sende Licht und Wärme für dich und deinen Mann. 🙏

Hallo Trude, bitte klicke auf das "TK" neben deinem Namen.

Du siehst dann, dass du diese Frage bereits oft gestellt hast.

Du siehst dann auch, dass dir geantwortet worden ist.