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Übungs-Expertin ( seit drei Jahren dabei)
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Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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27 Beiträge
2938 Kommentare

Beantwortet am 14.11.22 - Training des Tages mit Roland

14. November, 10:51 Uhr

👍
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Beantwortet am 13.11.22 - Sonntags-Training

14. November, 10:17 Uhr

...aber 15 + 7 = 22! Dann habt ihr 22 Minuten trainiert, ohje 🤭
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Beantwortet am 13.11.22 - Sonntags-Training

13. November, 18:48 Uhr

Die Ansagen sind überwiegend so klar wie Kloßbrühe. Man muss nur sein Gehirn auch gut ansteuern können. Da hilft nur üben, üben, üben.
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Beantwortet am 13.11.22 - Sonntags-Training

13. November, 18:41 Uhr

Es gibt in dieser App bereits sooo viele verschiedene Übungsmöglichkeiten.. und Roland zeigt jede Woche unterschiedlichste Übungen. Daher finde ich dieses Anspruchsdenken seltsam.
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Beantwortet am 13.11.22 - Sonntags-Training

13. November, 18:37 Uhr

Der erfahrene Kieferchirurg kann mir nichts verbieten. Ich entscheide das selbst.
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

13. November, 17:54 Uhr

Arbeite doch bitte erst mal an deinen Ton. Der letzte Satz hat was von Erpressung.
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

12. November, 20:04 Uhr

...weil du den ganzen restlichen Tag nicht 7 Minuten Zeit hast, die Übung zu machen? 🤔
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Kommentiert am 10.11.22 - Training des Tages mit Roland

11. November, 13:10 Uhr

Juchhu, regelmäßig geübt: kein Krampf mehr im Oberschenkel beim Ranziehen in Seitenlage 🥳
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Beantwortet am 11.11.22 - Training des Tages mit Roland

11. November, 12:54 Uhr

Schau mal im YouTube Kanal von L& B https://youtu.be/UI9d0r7MnRQ
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Beantwortet am 09.11.22 - Training des Tages mit Roland

09. November, 21:48 Uhr

Vorne ist dort wo du hinschaust. In diese Richtung wird der Vorfuß gezogen, während der Rücken in die entgegengesetzte Richtung zieht: nach hinten.
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