😄👍🕯

So macht es wieder Spaß. Was bin ich froh 😊Vielen Dank 🙏

Du sagst es... 👍

...wehen könnte...vielleicht einen neuen Besen eingestellt...aber die Diskussion war ja im Forum losgegangen. Man weiß es nicht...

👍...Thema Qualitätsmanagement...aha, interessanter Gedanke, dass daher der Wind wehen

Hallo Madeleine, ...nach vielem Scrollen endlich ein bekannter Name...eigentlich hatte ich gedacht, es wären bereits genug Votings abgegeben worden. Umso mehr hat es mich überrascht, das Roland heute erneut um abstimmende Kommentare bittet. Letztes Wochenende war ich innerlich so angespannt, dass irgendein Muskel immer in der Anspannung war. Ich konnte mich nicht lange entspannen. Trotz progressiver Muskelentspannung, Meditation, Badewanne, ständig waren Muskeln angespannt...bis ich auf die Ursache kam: das war diese Art "Lagerkampf" hier. Ich empfinde es wie du: ich habe auch noch spät abends die Übungen gemacht, einfach weil es mir solch einen Spaß machte. Das hat sich jetzt verändert, ich könnte auch heulen. Sonntag dachte ich noch: "ok, damit bin ich fein". Jetzt geht das wieder los...ich halte mich da raus, das tut mir nicht gut.

Alright,...das hat Spaß gemacht, ich habe alles genossen 😊🎄

Ja, das mag ich auch 😊

Das ist alles interessant, wie man es betrachten kann und wie jede:r empfindet. Ich bin seit ca. sechs Monaten dabei und konnte mich von Anfang an auch trotz der Ansagen auf mich konzentrieren, auf meinen Körper, meinen Rhythmus und meinen Atem. Manchmal kam ich raus, ...weil ich lachen musste, bspw. wenn Roland sich über seine Reime gefreut hat 😊 Das finde ich schön. Auf den Bildschirm schaue ich nur noch selten. Ich konzentriere mich eher auf das gesprochene Wort und dann auf die Umsetzung. Aber ich mache auch jeden Tag mehr als die 7 Minuten und habe anfangs intensiv meinen Schmerzbereich trainiert.

Ich stimme dir zu 😊