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27 Beiträge
2938 Kommentare

Beantwortet am 13.12.22 - Training des Tages mit Roland

16. Dezember, 14:33 Uhr

Ok, dann von mir aus eine Feststellung 😊...aber mit welcher Erwartung, wenn man öffentlich postet, das man die Übung nicht verstanden hat?
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Beantwortet am 13.12.22 - Training des Tages mit Roland

13. Dezember, 19:23 Uhr

..arbeite mit den Beinen, Marie. Das jeweilige Bein also nicht anwinkeln, sondern über das " lange Bein" nach hinten führen. Wenn du dann keine Dehnung spürst...weiß ich auch nicht...😉
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Beantwortet am 13.12.22 - Training des Tages mit Roland

13. Dezember, 19:16 Uhr

..was für eine Antwort erwartest du auf deinen pauschalen Post?
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Beantwortet am 13.12.22 - Training des Tages mit Roland

13. Dezember, 19:13 Uhr

...die entsprechende Wandübung findest du in der App im Bereich Schultern...
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Beantwortet am 13.12.22 - Training des Tages mit Roland

13. Dezember, 19:12 Uhr

Nein, alles richtig angesagt... 🤓...du meinst sicher die Dehnung im Liegen... das ist eine Denksportaufgabe...😉
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Beantwortet am 13.12.22 - Training des Tages mit Roland

13. Dezember, 19:09 Uhr

...die Übung dazu findest du in der App im Bereich Schultern ...
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Beantwortet am 13.12.22 - Training des Tages mit Roland

13. Dezember, 19:08 Uhr

...die Übung im Stehen findest du in der App im Bereich Schultern. Gern auch selbst in dein Übungsprogramm einbauen ..
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Beantwortet am 08.12.22 - Training des Tages mit Roland

08. Dezember, 17:33 Uhr

Ich schließe mich an: Beharrlichkeit führt zu gedehnten Muskeln führt zu besserer Beweglichkeit führt zu Wohlbefinden. Gut, dass wir Roland haben 😊
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Beantwortet am 08.12.22 - Training des Tages mit Roland

08. Dezember, 17:29 Uhr

👍😊
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Beantwortet am 08.12.22 - Training des Tages mit Roland

08. Dezember, 17:26 Uhr

🤣
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