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Übungs-Expertin ( seit drei Jahren dabei)
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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27 Beiträge
2938 Kommentare

Beantwortet am 13.01.23 - Training des Tages mit Roland

13. Januar, 08:26 Uhr

"Es lohnt sich früher aufzustehen, um mit Roland in den Tag zu gehen." Schön gereimt, Rosa-Maria 😉
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Beantwortet am Schulterretter

13. Januar, 08:21 Uhr

Wow 👍
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12. Januar, 22:17 Uhr

...ja, habe ich ja gemerkt 😉
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Kommentiert am Nackenretter

12. Januar, 21:46 Uhr

Hey Karin, vielleicht benutzt du das nicht korrekt. Es gibt Übungsvideos für den Nackenretter hier in der App. Viel Erfolg!
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Beantwortet am 12.01.23 - Training des Tages mit Roland

12. Januar, 18:14 Uhr

Zum Weinen schön 😹🙏
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Beantwortet am Reim-Nachschub

12. Januar, 18:05 Uhr

😃
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12. Januar, 18:04 Uhr

Oops...nnnnnnn 😃😅
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Kommentiert am Knie Beschwerden

12. Januar, 13:53 Uhr

Hey Marvin, ich empfehle das Studium im Liebscher-Bracht Schmerzlexikon: https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/knieschmerzen/aussen/. Es muss ja eine Ursache für die Beschwerden geben und möglicherweise, wenn keine Besserung eintritt, ist diese Ursache nicht erkannt - und daher nicht beseitigt. Vielleicht empfiehlt es sich bei dir auch, einen LuB Schmerztherapeuten aufzusuchen, um eventuelle Fehler beim Üben zu korrigieren. Gute Besserung!
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Beantwortet am 12.01.23 - Training des Tages mit Roland

12. Januar, 13:46 Uhr

So mache ich das auch, Werner: wenn was rumzickt, dann gleich rein in die entsprechende Übung 😊
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Kommentiert am 12.01.23 - Training des Tages mit Roland

12. Januar, 13:45 Uhr

💪🐈🥰 😃
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