Hallo Gemeinde :D

Ich habe leider seit ca 6 Monat enorme Knie Beschwerden beim laufen jedoch deutlich schlimmer beim stehen.

Beim MRT war ich schon ohne Befund.

Hausärzte sagen mir ich soll es schonen, was ich nun lange genug gemacht habe..

Orthopädische schuheinlagen habe ich verschrieben bekommen

Ich mache gezeigte Übungen schon mehrere Wochen jedoch ohne Erfolg !

Ich hoffe ihr könnt mir helfen