...heute die Fußorgel kennen gelernt...Mittagstief überwunden 😃💞

Happy Day zurück 🌸🌸🌸

Mensch, wir sind doch alle nicht perfekt! Wäre es möglich, Anita, dir von Rolands Empathie und Einfühlungsvermögen eine kleine Scheibe abzuschneiden?

...genau, das Lachen ist das i-Tüpfelchen 😃😊

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Hallo Nora, das mit dem "nicht wahrhaben wollen" kann ich richtig gut nachvollziehen! Meine Lebensdevise ist daher die Frage: was will es von mir? Wozu ist das gut? Was will es/ mein Körper mir sagen. // Es ist eine Umstellung, aber mit dieser App und mit Hilfe von Roland wird alles wieder gut, davon bin ich überzeugt. Alles Gute 🙂🍀👋

Hallo Carmen, ich bin ebenfalls keine Fachfrau, und würde aus meiner Sicht von einer Prellung ausgehen. Arnikacreme würde ich ebenfalls benutzen und beim Üben behutsam sein und VOR ALLEM die tiefe Atmung hinzunehmen. Gute Besserung 🙂🍀

Guten Morgen, Sabine, was du tun kannst? Ich würde sagen, nicht mehr 11 Stunden im Büro verbringen. Wenn das nicht geht, dann die Arbeitsmittel verbessern: höhenverstellbarer Tisch beispielsweise, zwischendurch aufstehen und den Hüftbeuger dehnen. In der App ein kleines Übungsprogramm zusammenstellen, das zu deiner Lebenslage passt. Weiter üben und geduldig sein: zum einen braucht der Körper Zeit, zum anderen: wenn du eine Entzündung hast, moderat üben und erst recht nicht eine schnelle Reparatur erwarten. Hast du die Entzündung ärztlich abklären lassen? 🙂🍀