Ich habe mir vor kurzem alle Übungen aus dem Bereich Unterarm gedownloaded. Sie sind aber nicht in der korrekten Reihenfolge. Eine Sortierfunktion im Downloadbereich wäre daher schön. 😊 👋

Hihi, super Dynamik Dinie und so süß die Aufregung von Littledinie 😊🥰

@Wolfgang Solberg Hey Wolfgang, hier ein Auszug aus dem L&B Schmerzlexikon: "2.3 Risse der Schultersehnen

Sehnen der Rotatorenmanschette können teilweise oder vollständig reißen. In solchen Fällen spricht man von einer Sehnenruptur. Die Gefahr eines Sehnenrisses besteht insbesondere bei einem fortgeschrittenen Impingement-Syndrom. Ist die Sehne bereits spröde, genügt es für einen Sehnenriss mitunter, sich mit dem Arm einmal stark abzustützen oder schwer zu heben. Rupturen betreffen zumeist die Supraspinatussehne, manchmal sogar alle vier Sehnen der Manschette.". Daher sind natürlich Schulterübungen allerart wichtig. Wichtig ist im Wohlfülschmerz zu bleiben und regelmäßig zu dehnen. Du findest alles im Bereich "Schulter" hier in der App. Gib außerdem gern "Impingement" in die Suche ein, da gibt es auch Material im Videobereich. Suche auch gern im Communitybereich, das war sicherlich schon Thema. Alles Gute. 👋

Ok 👍

Das sehe ich wie Birgit...Daher der Tipp von mir: Ich benutze seit Jahren eine App dafür. Suche mal im Appstore nach "Muskel und Skelett". Ist eine sehr hilfreiche Ergänzung.

...wie Sysiphos, was, Reiner? Alles Gute 👋

...und zwar deshalb, weil du wissen müsstest, dass Roland nicht respektlos ist. Dafür machst du schon lange genug mit.

@Brigitte Frenkel: "Die Aussage 'Oh mein Gott' wird von vielen Menschen im Alltag als eine Art Ausdruck des Erstaunens, der Überraschung oder des Entsetzens verwendet und ist oft nicht als Gotteslästerung gemeint. Allerdings kann die Beurteilung, ob es sich um Gotteslästerung handelt, von individuellen Überzeugungen und kulturellen Kontexten abhängen. Einige religiöse Menschen könnten die Verwendung solcher Ausdrücke als respektlos gegenüber ihrer religiösen Überzeugung empfinden. Es ist wichtig, respektvoll mit religiösen Empfindlichkeiten umzugehen und sich bewusst zu sein, wie solche Äußerungen von verschiedenen Personen wahrgenommen werden können." Du scheinst eine Vertreterin der letztgenannten zu sein. Du empfindest Roland offenbar als respektlos gegenüber deiner religiösen Überzeugung. Meiner Meinung nach ist das vollkommen absurd.

😃👍👋

Ich stimme dir zu 🙂