Hey Connie, ich schließe mich Dinies Meinung an: schonen nur, wenn was gebrochen oder ein Gelenk entzündet ist. Sonst so, wie Dinie sagt.

Werner Hey Werner, ich habe gesehen, dass man "Käufe" auch in der App anschauen kann. Unter "Mein Konto" 🙂

Nochmal lieben Dank für alle Glückwünsche 🫠

Vielen lieben Dank, Mädels für die Glückwünsche und den dezenten Hinweis bezüglich der nächsten zehn Jahre 🤭

Gestern war happy Birthday Wetter, heute regnet es, bin auf der Vespa ordentlich nass geworden.

Ich gehöre also jetzt wohl zum alten Eisen, lasse mich aber dennoch immer noch gut biegen. Möge es so bleiben ...da sind wir ja hier auch alle in bester Gesellschaft 😃

Morgen geht's Richtung Müritz, die rückkehrenden Zugvögel begrüßen. Was man so macht und gut findet im Alter 😆

So lange wir unsere Schmerzen und Wehwehchen im Griff haben - und nicht umgekehrt - lässt es sich aushalten, gelle?

Bis Ostern mache ich auch noch Politik-Fasten - das tut gut und kann ich empfehlen.

Jetzt noch das Sonntagstraining und die vom Regen - endlich - erfrischte Luft genießen.

Liebe Grüße an euch 🪷🌿🪷🌿🪷🌿🙏👋

Da hast du Recht...entweder ist es ein Darstellungsfehler oder eine nicht geglückte Neuerung. Hoffentlich wird nachgebessert 🙂

Hanna Sacher - schnell mal gegoogelt und Bilder gesehen...das kann man ja super kombinieren mit den Nacken-Übungen hier in der App 😛😋😃

👍😊

Hallo Brigitte,.. und die Rezeptempfehlung ist immer: 3x täglich, 6x die Woche. Gute Besserung 🍀

Ich kann dieses empfehlen: https://premium.liebscher-bracht.com/programs/workday-routine-bewegung-fur-entspannung-nach-der-stressigen-arbeit-15-min-83695f

Das kommt und geht in Wellen.

Immer und immer wieder.

Das ist so.

Nicht immer schön.

Aber man muss es auch nicht dramatisieren.

Wer will, erinnert an die Netiquette.

Ansonsten: üben wir uns am besten in Entspannung. 🙏

Und heben das Positive hervor. 🧎‍♀️