Hallo Marlies, ...mir geht es auch so 🤭 Ich kann nur auf dem Rücken - und ohne Kissen v.a. - schlafen, weil mein Nacken so schön gedehnt ist, seit ich die Übungen mache. Zufälligerweise habe ich aber gerade heute festgestellt, dass, wenn ich den Nacken gerade mache, dann offensichtlich eine Art Knick in der Luftröhre entsteht: das verengt dann wohl das Atmen und ich " mache Geräusche"...

Möglicherweise muss man für das auf dem Rücken schlafen eine harte Matratze haben, so dass der Kopf nicht einsinkt.

Ich habe mir daher überlegt, entweder doch wieder ein Kissen zu nehmen oder ein zusammengerolltes Handtuch. Mal testen...🙂

Erfolgsgeschichte Nr. 3 heute 👏👌👍🙋🏼‍♀️

Noch so eine Erfolgsgeschichte heute, Respekt 👏😊

Micheline Lang Sehr gern und viel Spaß dabei 😊

😆

Wow, Karin, der Hammer !!!

Bei mir klappt es noch nicht 😁

Joanna von Liebscher & Bracht 😆👌

...und schön alternative Hilfsmittel eingesetzt! 👌

😆..Littledinie mal wieder 😃

🥳👏