Hallo, seit ich Rolands Tipp zum besseren Schlafen folge, schnarchen ich. Ich merke wie etwas meinen Nasen Rachen Raum blockiert und ich nicht ausatmen kann. Was ist da los? Gibt es eine Übung die schnarchen verhindert?
Schon mal Dankeschön für die Antwort
Juli 04, 2023
