Beate Willatowski Hallo Beate, stelle deine Frage besser im Communitybereich unter Fragen. Hier ist es eher Schall und Rauch. Ansonsten: wenn es auch rot und erwärmt ist, kann es eine Entzündung sein. Dann erst abklingen lassen. Wenn nicht, mal mit Kühlen versuchen. Und beim Fersensitz selbst unbedingt darauf achten, auch wirklich auf den Fersen zu sitzen. Falls deine Fersen sozusagen nach links und rechts fallen und du dich dann raufsetzt, werden ganz andere Strukturen belastet. Gegebenenfalls ungünstig. Alles Gute.

Theresia Schendel-Pradella Ich wünsche dir einen schönen Aufenthalt 🌸

Gottfried Kraft 💪😃

Gottfried Kraft Dein Name ist der Hammer - und hoffentlich Programm 😊

Petra Rasl Hallo Petra, am besten ist, du stellst deine Frage im Community-Bereich/ allgemein. Hier unter dem Tagestraining liest das keiner von L&B.

Hallo Eva, zu viel ich weiß, hat man für das Set eine E-Mail mit Gutschein bekommen. Wenn du keine bekommen haben solltest, dann melde dich telefonisch bei L&B.

Brunhilde Wokel Damit ist das Gegenspannen gemeint. Bei den Augen ist das jedoch nur ein zarter Impuls.

Dann hab einen schönen Geburtstag 🎂

Hey Connie, ich schließe mich Dinies Meinung an: schonen nur, wenn was gebrochen oder ein Gelenk entzündet ist. Sonst so, wie Dinie sagt.

Werner Hey Werner, ich habe gesehen, dass man "Käufe" auch in der App anschauen kann. Unter "Mein Konto" 🙂