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Ines B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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8 Beiträge
239 Kommentare

Kommentiert am Kiefer & Kopf-Nacken-Hals | Mitttwoch | Training des Tages | 22.10.25

22. Oktober, 15:58 Uhr

Kopf überstrecken und Unterkiefer vor... Adieu Doppelkinn... Werde ich jetzt öfter machen 😁

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Kommentiert am Kiefer | Samstag | Training des Tages | 18.10.25

18. Oktober, 16:55 Uhr

Ich habe das Gefühl, dass meine Zähne nach der Übung besser überinandersitzen. Danke, Roland 😁

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Kommentiert am Schultern & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Mittwoch | Training des Tages | 15.10.25

15. Oktober, 18:21 Uhr

Der Flow am Ende erschien mir, wie mitten in der Übung ausgedacht... War für mich etwas seltsam.

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 14.10.25

14. Oktober, 18:23 Uhr

Anstrengend, aber sehr effektiv. Danke für diese neue Erfahrung 🙏

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 10.10.25

10. Oktober, 08:10 Uhr

Roland und seine Links/ Rechtsschwäche 🙄.

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Kommentiert am Schultern & Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 16.09.25

16. September, 08:05 Uhr

Bei der Schulterübung habe ich weder eine Dehnung noch Schmerzen gespürt. Habe ich was falsch gemacht?

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Kommentiert am Schultern // 09. September 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

09. September, 18:32 Uhr

Die letzte Übung habe ich nicht verstanden und deshalb weggelassen, um nichts falsch zu machen.. Die Kameraführung war leider nicht hilfreich. Schade.

Ansonsten waren die Übungen mega und für meine Schulterprobleme sehr hilfreich.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 06.09.25

06. September, 17:02 Uhr

Gut und lustig zugleich 🙄🫣🤪. Danke Roland

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Dienstag | Training des Tages | 02.09.25

02. September, 17:57 Uhr

Ich mag die Übung 😁

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 28.08.25

28. August, 16:15 Uhr

Ich wusste gar nicht, dass man einen Krampf in der Hüfte bekommen kann 🤔. Ist mir heute auf beiden Seiten passiert, als wir den Arm entlasten sollten.

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