Ines B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Die Dehnung sollte an der Außenhüftseite zu spüren sein. Einmal hat es Roland erwähnt. Ich fand diese neue Übung sehr gut und glaube, hier spielte die Armstellung eine sehr wichtige Rolle. Darauf hätte Roland mehr eingehen können.

Liebe Grüße

🤣😂🤣

03. Dezember, 19:15 Uhr

Vielen Dank, liebe Giuliana für deine ausführliche Antwort 🥰. Ich muss gestehen, dass mir gar nicht bewusst war, dass es zwei verschiedene Newsletter gibt. Und ich bin froh darüber, dass ihr unsere Umfragen für die Optimierung eurer Übungsangebote nutzt. Liebe Grüße, Ines

Vielen Dank für diese Übung inklusive Bögen.

Gepostet

01. Dezember, 16:32 Uhr

Ich hab da mal eine Frage an das Newsletter-Team. Ihr habt vor längerer Zeit mal eine Umfrage gestartet um zu erfahren, welche Themen, Schmerzbereiche usw. uns besonders interessieren. Was ist daraus geworden?

Ich bekomme zur Zeit täglich Angebote zu euren Matratzen und Kissen. Das interessiert mich aber nicht, ebensowenig wie eure Nahrungsergänzungsmittel.

Ich möchte ungern auf euren Newsletter verzichten, weil mit ganz viel Glück ist auch mal ein Thema dabei, was mich wirklich interessiert.

Deshalb eine dringende Bitte an euch: wenn ihr schon solche Umfragen startet und wir brav alle Fragen beantworten, dann macht doch bitte etwas daraus und zeigt uns damit, dass wir euch wirklich wichtig sind.

Ansonsten werde ich die zur Zeit wirklich nervigen Newsletter doch abbestellen müssen.

Ich bedanke mich fürs Umsetzen und für eine Antwort hierzu im Voraus.

Eure treue Dehnerin Ines

3

28. November, 16:05 Uhr

Danke schön 🥰

Gepostet

28. November, 07:53 Uhr

Guten Morgen, weiß jemand, wie ich eine Wiedergabeliste umbenennen oder löschen kann?

Vielen Dank für eure Hilfe 🥰

5

Oh je, die rechte Arbeitshand hat ganz schön gemeckert. Deshalb kommt diese Übung in meine Favoritenliste 👍

Diese Bögen sind unfassbar gut und wohltuend. Seit der Umstellung auf diesen Flow geht es mir körperlich besser. Bitte so weitermachen 🙏

Lieber Roland, bitte rede nicht so extrem viel, das geht zu Lasten der einzelnen Phasen. Ist nicht schön und mich persönlich nervt das permanente Gerede.