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Ines B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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8 Beiträge
239 Kommentare

Kommentiert am 23.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

23. Juli, 11:31 Uhr

Perfekt. Ich freue mich auf morgen 🤩
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Kommentiert am 22.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

22. Juli, 11:30 Uhr

Jedes mal habe ich bei der Hangelenksübung weniger Schmerzen und ich kann weiter dehnen. Vielen Dank für diese super effektive Übung (ohne 🐕).
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Kommentiert am 21.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

21. Juli, 16:33 Uhr

Tat gut, aber es wäre wirklich schön, wenn die Übungen links und rechts identisch sind. Und wenn die Zeit zu knapp wird, lieber etwas weniger reden.
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Kommentiert am 17.07.22 - Sonntags-Training

17. Juli, 14:03 Uhr

Gut erklärt heute, vielen Dank für diese Übungen. Ich fühle mich fantastisch 🤩
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Beantwortet am 16.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

16. Juli, 08:09 Uhr

Nein, hier gibt es vom Team keine Antworten. Da musst du dich direkt per Mail ans Team wenden
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Kommentiert am 16.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

16. Juli, 08:08 Uhr

Roland, bitte erkläre doch präziser bei der 2. Übung, WAS genau man WOHIN ziehen soll.
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Kommentiert am 16.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

16. Juli, 08:01 Uhr

Ich hab bei der 2. Übung zu Beginn nicht verstanden, was ich ziehen soll. Liegt das an mir?
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Kommentiert am 15.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

15. Juli, 13:36 Uhr

Wie kann man denn hier verhindern, extrem ins Hohlkreuz zu gehen? Bei mir war es so extrem, dass ich Schmerzen bekommen habe und abbrechen musste. Da fehlen mir ein paar wichtige Infos
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Kommentiert am 10.07.22 - Sonntags-Training

11. Juli, 08:40 Uhr

Die Übungen waren super, vielen Dank Roland. War heute mental nicht so gut drauf, daher hat mich ein wenig das dauernde Reden gestört. Da war ich aber offensichtlich die Einzige, deshalb nichts für ungut 🙄
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Kommentiert am 07.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

07. Juli, 04:58 Uhr

Heftig, ich bin munter. Aber ohne Couch (noch) keine Chance
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